最近后台总收到宝妈们咨询宝宝黄疸的问题,也有成年朋友问自己眼白发黄该吃什么药，其实咱们老祖宗对付黄疸真有两把刷子，今天就聊聊那些藏在山野里的"退黄高手"。
先搞懂你是哪类"黄" 中医看黄疸可讲究了，得像老中医那样望闻问切，如果是新生儿出生两三周还黄得像个"小金橘"，或是大人熬夜喝酒后眼睛发黄，这多是湿热引起的"阳黄"，要是整个人蔫蔫的，舌苔发白，可能就是寒湿导致的"阴黄"，还有种慢性黄像老茶渍那种，多半是肝郁气滞惹的祸。
退黄四大金刚药材
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茵陈蒿——退黄界的扛把子 这个满身绒毛的小家伙可是《伤寒论》里的明星，新鲜嫩芽泡茶喝最灵，记得邻村王婶家闺女孕期黄疸，就是用茵陈煮鲫鱼汤，连喝三天就见好转，不过体质偏寒的要加点生姜平衡，别学隔壁张叔直接拿干茵陈当茶饮，结果闹肚子。
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栀子花——不仅能看还能吃 五月开花时摘几朵，晒干了跟粳米熬粥特别香，我们镇医院儿科有个传统方子，三颗栀子配两勺茵陈煎水，给新生儿擦身子效果特别好，但要注意新鲜的栀子果有毒，必须用炒过的才行。
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大黄——肠道清道夫 这个黑褐色的家伙性子烈，孕妇千万不能碰，倒是我们村刘大爷肝病黄疸那会儿，老中医给他开了大黄粉冲服，当天大便通了，眼睛就不那么黄了，现在药店有大黄切片，每次3克泡水就行，拉稀了就要停。
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田基黄——田埂边的宝藏 这种长在水沟边的野草，老一辈都叫它"蛇舌草"，前年表弟肝炎住院，出院后一直用干田基黄煮水当茶喝，现在两年了都没复发，挖的时候要认准方茎对叶的特征，开花前的药效最好。
厨房里的退黄妙方
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玉米须煮水 收玉米季节攒够晒干的须须，每天抓两把煮水代茶，特别适合应酬多的上班族，解酒护肝还能消水肿，记得煮的时候加几颗红枣，不然太利尿了晚上起夜影响睡眠。
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蒲公英蘸酱 春天挖点带根的蒲公英，开水焯过蘸蒜泥吃，去年办公室小王体检出胆囊息肉，坚持吃了两个月，复查时医生说指标好多了，不过体寒的人要少吃，配上韭菜饺子一起吃就平衡了。
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冬瓜皮薏米汤 这个适合产后虚肿的妈妈们，把冬瓜皮晒干存着，抓两把和薏米炖汤，既能去黄又能催奶，我们村头赵姐坐月子时候天天喝，现在孩子一岁多了她脸色还红润着呢。
这些坑千万别踩
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别乱灌中药水：三个月以下婴儿黄疸要听医生的，自己喂药容易伤脾胃，去年李婶给孙子灌浓茵陈茶，结果孩子拉肚子脱水进了医院。
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注意药物相克：吃退黄药期间别碰辛辣油腻，特别是茴香、韭菜这些发物，西街卖卤味的陈哥吃着中药还天天喝啤酒，结果黄疸反复拖了半年。
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急症要就医：如果黄疸突然加重，眼睛黄得像橘子皮，必须马上去医院，前巷王工头硬扛了三天，差点变成肝坏死。
日常养护小窍门 早上十点前晒后背（避开强光），帮助阳气生发；晚饭后揉按太冲穴和行间穴，疏肝理气；每周吃两次猪血汤，清理体内毒素，最重要的是少熬夜，肝胆经运作的时间（凌晨1-3点）一定要睡觉。
最后唠叨一句：中药调理就像小火慢炖，别指望喝两天就能断根，要是两周还没见效，赶紧找正经中医把脉调方，毕竟每个人的体质都是独特的，别人有效的方子未必
