最近照镜子发现鬓角冒出几根银丝,吓得我赶紧翻出手机查资料，都说"少年白头"是肾虚，可我才三十出头啊！跑了好几家医院，医生开的维生素片吃了半年也没见效，后来偶然遇到小区里退休的张大夫，他瞅了瞅我的舌头，摸着花白胡须说："年轻人长白头发，多半身子虚着呢！"
张大夫从柜子里掏出个黄澄澄的本子,上面密密麻麻记着些药材名字。"这是祖上传下来的方子，我们那辈人年轻时都喝过。"他边说边写：熟地15克、制首乌20克、侧柏叶10克、枸杞子12克、黑芝麻半把，再加三颗红枣，看着这串清单，我突然想起奶奶常念叨的"以形补形"，这些黑褐色的药材看着就让人安心。
抓药时药房大姐打趣道："这么年轻的小姑娘也来调白发？"我苦笑着说现在工作压力大，熬夜赶稿子头发一把把掉，她闻言点点头："上个月还有个高中生来抓这个方子，说是期末备考急白了头。"把药材放进砂锅时，浓郁的草药香混着红枣的甜气，让我想起小时候在奶奶家煨汤的情景。
头回煎药就差点烧糊了锅,原来这些药材要冷水下锅，小火慢炖半小时，直到汤色变成深琥珀色，第一口真够呛的，苦涩中带着丝丝甘甜，像是把整个秋天的草木精华都浓缩在碗里，喝完半小时后舌尖还留着回甘，倒是意外地提神醒脑。
连喝三天就开始见效,原本洗完头满地都是吓人的白发，现在偶尔才掉一两根，更神奇的是以前总卡在耳后的碎发，居然冒出些细小的黑茬，有天同事突然凑近看："你染发了？"我笑着晃了晃保温杯，里面正泡着第二道药渣。
不过这药方也有讲究,有次偷懒没泡发黑芝麻直接煮，结果喝着硌牙，张大夫说黑芝麻一定要预先炒香碾碎，不然药效出不来，还有次用铁锅煎药，汤汁变得浑浊发涩，换成砂锅立马清澈透亮，这些细节看似麻烦，其实藏着老祖宗的智慧。
喝了半个月,头顶那撮最顽固的白发根开始变灰，有天梳头时竟梳下来一根半黑半白的头发，像打了场拔河赛，最惊喜的是发际线处冒出细密的绒毛，摸上去软软的像小动物的胎毛，闺蜜见了嚷嚷着要笔记，我说你得先戒掉每天两杯的冰美式。
当然也不是人人适用,楼下王姐喝这个方子反而拉肚子，找张大夫一看才知道她脾胃虚寒，得把熟地减量加茯苓，所以说中药讲究辨证施治，千万别盲目抄作业，我现在每周喝三次，搭配核桃芝麻糖当零嘴，感觉整个人都暖洋洋的。
上周末参加同学会,大家都说我气色比毕业时还好，想想这几个月，从焦头烂额改稿子到定时关电脑，从咖啡续命到保温杯养生，改变的不只是头发颜色，或许对抗白发最好的药方，藏在规律作息里，融在晨昏汤药中，最终滋养的不止三千青丝，更是被现代生活熬
