大家好，今天咱们来聊聊让很多新手爸妈揪心的问题——黄疸，我家二宝出生时也经历过"小黄人"阶段，当时查资料学到不少中医调理知识，现在就把这些年积累的经验分享给大家，其实老祖宗留下的中药退黄方法特别多,关键要对症使用才能见效。
先分清黄疸类型再选药 新生儿黄疸分为生理性和病理性两种，生理性黄疸通常两周内消退，病理性就要重视了，中医把黄疸叫做"胎黄"，认为多与脾胃湿热有关，像茵陈、栀子这些常见药材，就是通过清热利湿来退黄的，不过具体是寒湿还是湿热引起的黄疸,需要中医师辨证后才能开方。
家庭必备的退黄三剑客
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茵陈蒿：这个应该很多人都听过，被称为"退黄大将"，新鲜茵陈煮水洗澡效果特别好，我们这边月嫂都会给黄疸宝宝泡茵陈浴，晒干的茵陈可以配红枣煮水喝，大人小孩都适用，记得煮的时候用砂锅,不要用铁锅哦。
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蒲公英：既是野菜也是良药，特别是对肝胆问题引起的黄疸，春天挖点鲜蒲公英捣汁兑温水，每天给宝宝喂几次，既能退黄还能预防湿疹，不过体质偏寒的宝宝要少喝,可以搭配点生姜平衡。
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栀子：药店买的炒栀子打成粉，用纱布包着敷在宝宝肚脐上，这个方法老一辈常用，注意别直接接触皮肤，有的宝宝会过敏，敷的时间也别太长,每次半小时左右就行。
经典退黄方剂这样搭
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茵陈五苓散：这个是改良版五苓散，适合湿重型的黄疸，把茯苓、猪苓、泽泻这些利水药和茵陈搭配，就像给身体装了个抽水机，熬药时加两片生姜,能减少药物寒性。
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茵陈鲫鱼汤：这个食补方特别适合母乳性黄疸，鲫鱼煎透后加茵陈、白茅根炖汤，每周喝两次，鲫鱼要选野生的，养殖的激素多反而不好,喝完汤记得让孩子多晒太阳。
护理细节决定退黄速度
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喂养要勤：不管是母乳还是配方奶，多吃多拉有助于排出胆红素，我家二宝那会儿每隔两小时就喂一次,配合着揉肚子促进排便。
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光照疗法：早上9-10点的太阳最温和，隔着玻璃晒脚心和手心，每次15分钟，注意遮住眼睛,别让阳光直射到脸。
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观察大便：正常退黄时大便应该是金黄色的，如果发白说明胆汁排泄不畅，要及时就医，我家老大当时就是便便颜色不对,赶紧去医院照了蓝光。
这些误区千万别踩 × 盲目灌中药：有家长听说钩藤茶能退黄，结果过量饮用导致宝宝拉肚子，任何药都要遵医嘱，特别是新生儿。 × 迷信偏方：艾叶水泡澡要谨慎，有的宝宝皮肤嫩会灼伤，我家邻居就用艾草泡出红疹了。 × 停药太早：看到皮肤转白就停药，很容易反复，一般要巩固一周,指标正常后再逐渐减量。
最后提醒大家，虽然中药退黄方法多，但病理性黄疸（比如溶血性、胆道闭锁）必须及时就医，我家二宝当时测到18mg/dl，医生就让住院照蓝光了，现在国家有新生儿黄疸免费检测，宝妈们别忘了按时带娃去社区医院复查，关注我，下期教大家辨别生理性黄疸和病理性黄疸的小技巧
