最近后台收到好多宝妈留言，说自家娃总揉鼻子、打喷嚏，医院跑断腿却总是反复，其实咱们老一辈传下来的中药方子里，真藏着不少对付小儿鼻炎的好法子，今天我就结合自己带娃经验和中医知识，给大伙整理几个温和有效的食疗方,记得先收藏再细看！
为啥鼻炎专盯小孩子？ 现在儿科诊室十个里有六个来看鼻炎的，说到底还是孩子们的生理特点决定的，小孩脏腑娇嫩，鼻腔黏膜比大人薄得多，稍微受点凉或者积食上火，立马就体现在鼻子上，再加上现在空气污染、过敏原多，很多娃从感冒拖成慢性鼻炎,遭罪的还是孩子。
中西医治鼻炎的区别 西医常用激素喷雾、抗过敏药，见效快但家长总担心副作用，中医讲究辨证施治，把鼻炎分成不同类型对症下药，最关键的是，中药能调理体质，像肺气虚的补气，湿热重的祛湿,这才是治本的法子。
五个经典中药方详解
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风寒袭肺型（清鼻涕、怕冷） 材料：紫苏叶3克、生姜2片、红糖半块 做法：保温杯冲泡代茶饮，适合受凉后鼻塞流涕，紫苏叶能发散风寒，生姜暖胃驱寒，红糖调和口味,小家伙喝着像饮料。
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肺热郁结型（黄鼻涕、有异味） 材料：金银花5克、野菊花3克、蜂蜜少许 做法：煮水放温后加蜂蜜，这个组合既能清热解毒，又能润燥通便，注意别煮太久,煮沸后焖5分钟就行。
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脾虚湿困型（黏白涕、爱出汗） 材料：山药10克、炒薏米10克、粳米30克 做法：熬粥当早餐，山药补脾，炒薏米祛湿，坚持吃半个月,孩子胃口都会变好。
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过敏反复发作型 材料：辛夷花5克、黄芪6克、红枣3颗 做法：所有材料掰碎煮水，辛夷花是通鼻窍的经典药材，黄芪增强抵抗力,这个搭配特别适合晨起打喷嚏的娃。
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慢性调养方（增强体质） 材料：太子参5克、麦冬3克、五味子3克 做法：煮水代茶，这个小方子能益气养阴，适合鼻炎总不好、容易累的孩子,就像给身体充电一样。
真实案例分享 邻居家小明去年整个冬天都在擦鼻涕，西药喷雾一停就犯，后来他姥姥找老中医开了辛夷黄芪饮，每天上学前喝一杯，配合早上用生理盐水洗鼻子，三个月下来症状轻多了，当然每个孩子体质不同,这些方子都要根据情况调整。
特别注意这些事
- 剂量要根据年龄调整，文中都是3-6岁孩子的量，大孩子要适当加量
- 连续喝3天没改善就要停，可能是药不对症
- 治疗期间忌冷饮、油炸食品，这点特别关键
- 配合穴位按摩效果更好，比如迎香穴、印堂穴各揉3分钟
日常预防小妙招 除了吃药，预防更重要，建议每周用棉签蘸少量红霉素眼膏涂抹鼻腔（避开鼻中隔），能形成保护膜，雾霾天出门戴儿童专用口罩，回家用清水漱口清洗鼻腔，平时多让孩子做做"腹式呼吸操",增强肺功能。
最后提醒各位家长，中药虽温和但也不是零食，给孩子用之前最好找专业中医师辨证，如果孩子出现持续发烧、脓鼻涕带血丝的情况，一定要及时去医院，希望这些祖辈传下的智慧能帮到被鼻炎困扰的孩子们，转发
