"血糖高能不能吃中药调理？"作为一个研究传统医学十多年的从业者，今天咱们就来聊聊这个困扰无数人的问题，其实早在《黄帝内经》里就有"消渴症"的记载，古人对付血糖异常的招数，可比我们想象的要精妙得多。
糖尿病在中医眼里长啥样？ 老祖宗把糖尿病叫做"消渴症"，这名字起得特别形象，你看那些整天口渴多尿、怎么吃都不胖的人，是不是特别符合现代糖尿病的症状？中医认为这病根在"阴虚燥热"，就像锅里水烧干了还在不停加火，身体越熬越干。
我拜访过一位80多岁的老药师,他举着脉枕说："你看这脉搏跳动，糖尿病患者多数细数无力，就像溪流快干涸时的水花。"这话让我想起邻居王叔，去年体检空腹血糖13.6，天天抱着保温杯喝黄芪水，结果越喝嘴越干，这就是典型的"虚不受补"，好比给快没油的灯猛添灯芯，反而耗得更快。
藏在古籍里的降糖密码 这些年我淘到不少宝贝药方，其中最有意思的当属张锡纯的"玉液汤"，这位民国神医开的方子，生山药要占到三两（约150克），配上五钱黄芪（25克）、知母、葛根、五味子，煮出来的汤头带着山药的黏滑，喝起来居然有点回甘，北京中医药大学的刘教授跟我说，他们做过实验，这方子能明显改善胰岛细胞活性。
不过别急着抓药！上海龙华医院的李主任提醒，现在人体质和百年前大不一样，他建议在经典方基础上做调整，比如加翻白草15克、鬼针草20克，这两个路边野草可是现代研究发现的天然降糖高手，有个浙江客户按这个改良版喝了三个月，餐后血糖从18.2降到了9.8。
厨房里的中药降压军团 说到食疗，就不得不提"三黄降糖饮"，黄连3克、黄芩10克、黄芪15克，这三兄弟搭配起来特别妙，黄连清胃火，黄芩泻肺热，黄芪补气固本，煮出来的茶汤金黄透亮，喝两周就能感觉口干舌燥好多了，不过要提醒一句，黄连性寒，脾胃虚寒的人要搭着生姜片喝。
还有个懒人法宝——玉米须桑叶茶，新鲜玉米须50克（晒干的减半）加上霜桑叶15克，开水焖泡当茶饮，河北的赵大姐坚持喝了半年，原本15.7的空腹血糖降到了7.2，她说这茶有种谷物的清香，比吃药丸顺心多了。
这些用药雷区千万别踩 前几年流行苦瓜粉降糖，结果有个大叔把苦瓜当饭吃，结果腹泻脱水进了医院，中医讲究"中病即止"，就像给轮胎充气，满了就要停，我见过最严重的病例是位退休教师，自己配"六耳棱"偏方（含大量苦寒药），喝出急性肾损伤，这种教训千万要记住。
吃中药期间要定期监测血糖,最好每两周查一次，有位银行高管迷信"祖传秘方"，停了二甲双胍光喝汤药，结果酮症酸中毒送急诊，中西医结合才是正道，中药调体质，西药控指标，这才是最佳拍档。
四季调养的小窍门 春天适合用石斛麦冬炖瘦肉，滋阴生津；夏天推荐绿豆百合粥，清热不伤胃；秋天最适合山药枸杞羹，平补气阴；冬天喝点肉桂附子茶，温阳化气，广州中医药大学的张教授特别提醒，南方潮湿地区要加茯苓、薏苡仁祛湿，北方干燥地方宜配沙参、玉竹润燥。
最后说个真事,我表姑父患糖尿病十年，自从按照老中医的嘱咐，每天用决明子、菊花、葛根泡茶，配合早晚散步，糖化血红蛋白从9.1%降到了6.8%，他说最关键的不是吃药，而是学会倾听身体的声音——饿了不吃撑，渴了不豪饮，累了不硬扛。
这些年来,我收集整理了127个民间降糖方，但真正常用的不过七八种，中医讲究辨证施治，千人千方，与其到处试药，不如先找靠谱大夫辨明体质，毕竟咱们调理的是整个身体生态系统，不是简单的降
