姐妹们有没有遇到过这种情况？明明还不到年纪，"大姨妈"却突然玩起了失踪？去医院检查又找不出器质性病变，西医开的激素药让人心里打鼓，其实咱们老祖宗留下的中药箱里，藏着不少调理闭经的好方子，今天就跟大家唠唠怎么用中药把"姨妈"请回来。
先搞懂为啥会闭经 闭经不是单一病症，就像身体亮起的红灯警报，有的是长期节食减肥把气血耗干了，有的被生活工作压力压得肝气郁结，还有的是频繁人流伤了胞宫，我认识个姑娘为了瘦美，每天只吃沙拉，结果三年没来例假，这就是典型的气血亏虚型闭经。
中药调理的三大主攻方向
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补气血就像给干涸的河道注水 当归、黄芪、阿胶这些补血圣品最懂女人心，特别是当归，被称为"女科之圣药"，配上红枣枸杞煮水，连喝半个月，面色苍白的朋友会发现脸开始透红了，有个宝妈产后闭经，坚持喝当归生姜羊肉汤，不仅月经回来了，连奶水都足了。
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疏通肝气好比清理河道淤泥 爱生气、乳房胀痛的姐妹多属肝郁型，这时候玫瑰花、月季花泡茶最合适，再加点陈皮理气，我表姐婚前压力大闭经半年，每天用茉莉花茶配逍遥丸，配合调整心态，现在孩子都上幼儿园了。
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暖宫散寒如同融化冻土 很多小姐姐夏天穿露脐装，冬天露脚踝，寒气直往小腹钻，艾叶、肉桂、小茴香这些温热药就是暖宫高手，记得邻居家女儿考研压力大+贪凉，闭经两年，用艾叶煮蛋加桂圆红枣汤，配合艾灸，三个月就见效了。
经典药方这样用才有效
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八珍汤（气血双补） 这个千古名方特别适合节食减肥导致的闭经，党参15克、白术10克、茯苓10克、甘草6克，加上当归10克、川芎6克、白芍10克、熟地15克，就像给子宫做了个全方位SPA，不过痰湿重的朋友要慎用，不然可能会上火长痘。
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少腹逐瘀汤（寒凝血瘀型） 小腹冷痛、血块多的姐妹看过来，小茴香6克、干姜6克、延胡索10克、没药10克，加上当归12克、川芎9克、赤芍12克，简直是"冰块肚子"的克星，但阴虚火旺的要避开，否则越喝越燥。
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柴胡疏肝散（肝郁气滞型） 经常胸闷叹气、两胁胀痛的适合这个方，柴胡10克、白芍15克、枳壳10克、甘草6克，再加香附10克、川芎6克，就像给憋闷的肝脏开了扇窗，不过体虚的朋友要减量，免得泄气过度。
调理期间要注意这些坑
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忌口比吃药还重要 冰激凌、西瓜、绿豆这些寒凉食物要戒掉，辣椒、烧烤等燥热食物也要少吃，我见过有人边喝中药边吃冰淇淋，等于白折腾。
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别急着要效果 中药讲究润物细无声，一般要吃满三个月才算完整疗程，有个妹妹喝了两周没反应就放弃，结果前功尽弃。
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配合生活习惯调整 晚上11点前睡觉比吃什么药都管用，建议每天快走40分钟，让气血活起来，还有个小窍门：每晚搓热手掌捂小腹，坚持一个月有惊喜。
特殊类型的应对招数
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人流术后闭经 益母草煮鸡蛋是经典搭配，加些红糖效果更好，但要是连续两个月没动静，赶紧去医院查宫腔粘连。
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更年期提前闭经 西洋参片含服能缓解潮热，配合山药粥健脾，但超过45岁闭经其实是正常衰老，不必强求。
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运动型闭经 有些健身狂魔体脂率低于15%，月经出走很正常，这时要适当增加碳水，把黑芝麻、核桃当零食，给身体补充能量。
最后唠叨一句：中药调理就像春雨滋润大地，需要时间积累，如果吃了三个月还没动静，或者出现异常出血，一定要去三甲医院做系统检查，毕竟中西医结合才是王道，别让偏方耽误了正经治疗，希望每个姐妹都能和"大姨妈"和平相处，每月都安心迎接这位老朋友
