最近邻居王叔打篮球崴了脚,整个脚踝肿得跟馒头似的，他媳妇翻箱倒柜找出个铁盒子，倒出些褐色粉末兑水搅匀，涂在肿胀处，没想到两天后王叔就能瘸着腿下楼买菜了，这让我想起小时候奶奶总说"家有三年艾，郎中不用来"，原来老辈人留下的消肿化瘀偏方真管用！今天就给大家扒一扒那些藏在厨房角落的"消肿高手"。
三七：跌打损伤的"急救先锋"
说起消肿化瘀，中药房老板第一个推荐的准是三七，这种五加科植物晒干的块根，切开断面能看见青绿色脉络，活像翡翠上的纹路，去年我爬山摔破膝盖，我妈直接拿三七粉撒在伤口上，凉丝丝的特别舒服，更神奇的是，原本淤青发紫的皮肤三天就褪成淡黄色了。
用法也简单：急性扭伤时取3-5克三七粉用温水调成糊状，直接敷在肿痛部位，纱布固定就行，要是懒得捣鼓，整颗三七泡酒更有讲究——50度白酒泡两周，每天晃一晃，一个月后开坛，擦在腰背酸痛处，那股热辣劲比风油精还带劲。
红花：泡脚桶里的"活血化瘀剂"
藏红花太金贵，普通红花才是居家必备，记得外婆总爱抓把红花缝在枕头里，说是能治落枕，其实这玩意儿最绝的是对付久坐族的"蚯蚓腿"——下班抓一把红花煮水，40度左右泡脚，看着水面飘着细碎的红花瓣，没过脚踝的热水慢慢把淤血带走，泡完脚底板发热，第二天小腿轻松得像灌了铅。
要是碰上撞伤淤青,直接把红花捣碎拌蜂蜜敷患处，去年表弟骑电动车挂彩，额头肿起老大包，用这个方法敷了两晚，淤血消得干干净净，连医院都没去成，不过孕妇千万别碰，这玩意活血太猛，容易惊动胎气。
艾叶：冰箱里的"万能热敷包"
别家的艾草可能只在端午露脸，我家冰箱常年冻着艾绒，新鲜艾叶焯水后攥干水分，装保鲜袋冻成砖块，随用随取，上个月搬重物闪了腰，老婆掏出冰冻艾叶包微波炉叮1分钟，隔着毛巾敷在痛点，那股带着草药香的热气钻透骨头缝，比膏药贴得还牢靠。
老一辈还有个土方子：陈年艾灰兑香油调匀，抹在蚊子包上止痒消炎，上次被毒蚊子咬得眼睛都肿成一条缝，抹了这个凉飕飕的糊状物，半小时就不痒了，关键是不会像皮炎平留色素沉着。
蒲公英：田间地头的"天然抗生素"
春天去郊外挖野菜时，顺手摘几棵蒲公英带回家，晒干了就是现成的消肿药，前阵子闺蜜穿高跟鞋磨出水泡，我把蒲公英根碾碎调酸奶给她敷上，结果第二天水泡消了大半，周围也没红肿，这野草性寒，对热毒引起的肿痛特别有效。
鲜蒲公英叶子捣烂外敷更是一绝,小区保安被蜜蜂蛰了眼皮，肿得只剩条缝，我用石头砸烂蒲公英叶子给他敷上，不到半小时就退肿了，不过体质虚寒的人要少吃，这玩意儿寒性大，拉肚子可别找我。
川芎：炖汤时的"隐形止痛药"
广东人煲汤爱放当归，我们江南这边却偏爱川芎，上周打球撞到肋骨，我妈偷偷往鲫鱼汤里加了两片川芎，喝的时候尝不出药味，倒是喝完汤半小时，深呼吸都不疼了，这白色根茎号称"血中之气药"，既能活血化瘀，又能行气止痛。
有个老中医教我个妙招：川芎打粉装胶囊，每次磕碰后吃两三粒，比吞药片方便，不过怀孕的千万离远点，这药活血力度堪比藏红花，当年慈禧太后安胎时可是严禁宫里用川芎的。
日常应急小窍门
- 煮鸡蛋滚疗法：鸡蛋煮熟剥壳，趁热在肿痛处来回滚动，蛋白吸收热量后会变硬，刚好起到按摩消肿作用
- 土豆片冷敷法：切薄土豆片盖在淤青处，淀粉能吸热，生物碱还有消炎作用
- 冷热交替敷：受伤24小时内冰敷防扩散，48小时后热敷促吸收，中间间隔两小时
这些草木灵药虽好,但若是出现持续高烧、伤口化脓或者疼痛剧烈的情况，还是要及时就医，就像王叔后来发现脚趾发紫，赶紧去医院拍片，原来是骨折了，所以说中药消肿只是应急，正规治疗才是根本，你家抽屉里是不是也藏着这些宝贝？下次遇到肿痛别急着跑医院，翻翻
