最近总听哥们儿吐槽"腰酸背痛、精神不济"，一问才知道都在偷偷研究补肾秘方，要说这补肾壮阳的话题，从古至今都特别受关注，毕竟谁不想整天精力满满呢？不过市面上打着"祖传秘方"旗号的中药丸实在多得吓人，今天咱就掰扯清楚，到底哪些是真材实料的正经药！
先说个实在的,中医讲究辨证施治，肾虚分阴阳，补错了反而伤身，就像你手机没电了，得看清是电量不足还是系统故障，瞎充电反而容易烧主板，所以那些上来就推荐"特效药"的，建议大家先按暂停键。
真正被老中医认可的补肾丸,基本都逃不出这五大经典方子，头一个就是六味地黄丸，这名字听着耳熟吧？药店货架上常年C位的黑色小蜜丸，专门对付肾阴虚，啥是阴虚呢？就是晚上盗汗、耳鸣眼花、手脚心发热这些症状，但要是明明怕冷还吃这个，那可就南辕北辙了。
再说金匮肾气丸,光听名字就知道是张仲景《金匮要略》里的方子，跟六味地黄丸相反，这是专治肾阳虚的，要是大热天还手脚冰凉、尿频尿急、腰膝冷痛，这才是它的适应症，不过注意啊，高血压患者吃的时候要盯紧血压计。
第三个常青树是右归丸,这算是金匮肾气丸的加强版，里面多了鹿角胶、菟丝子这些猛将，更适合中年男性长期劳累导致的严重阳虚，但年轻人别急着往嘴里塞，这药劲儿挺大的，搞不好会上火流鼻血。
还有五子衍宗丸,听着像个武侠秘籍的名字，这可是北宋宫廷御医的种子秘方，主要针对精子活力不足的问题，现在有些备孕的小夫妻偷偷吃这个，不过要提醒一句，这药主要是改善生殖功能，想靠它练出八块腹肌可不行。
最后说个狠角色——龟龄集，光听名字就知道不简单，这是明清时期皇宫里的养生丹，成分里有人参、鹿茸、海马这些名贵药材，特别适合年过四十体力明显下降的老哥，不过价格也确实漂亮，一盒够买半个月伙食费了。
这里必须敲黑板划重点：这些药看着都是补药，但混着吃容易出问题！就像给手机同时充直流电和交流电，非炸了不可，去年有个兄弟听说这些都好，愣是把六味地黄丸和金匮肾气丸当糖豆吃，结果口腔溃疡半个月都下不去。
说到服用禁忌,那可都是血泪教训，感冒发烧时千万别碰这些补药，就像电脑死机时强行装软件，只会越来越卡，吃中药期间要远离萝卜、绿豆这些"解毒高手"，它们会把你的补药当成敌人打出去，还有最关键的一点，高血压、心脏病患者千万要问过大夫再吃药，别拿自己身体开玩笑。
现在市面上五花八门的保健品特别多,有些挂着"古方秘制"的旗号，实际成分看不懂，教大家个损招，买药时先看配方表，但凡写着"保密配方"的，十有八九不靠谱，正规国药准字号的药品，成分都写得清清楚楚。
最后说句掏心窝子的,补肾真不是吃几颗药丸就能搞定的，就像手机电池保养，得定时充电、避免过度损耗，平时少熬夜、多运动、节制房事，比吃仙丹都管用，实在觉得不舒服，老老实实去医院挂中医科，别自己当试验田，毕竟身子骨是自己的，折腾坏了没人替你遭罪
