"前两天我在山里采药，突然发现溪边长着一片毛茸茸的草，叶片宽得像舌头一样，仔细一瞧居然是牛舌草！这玩意儿可不光是野草，老中医都说它是'天然消炎药'呢，今天带大家看看这味中药到底有啥门道，文末还有实拍图哦~"
说起牛舌草,很多农村娃可能都不陌生，这种在田埂边、溪沟旁疯长的野草，到了懂行的人眼里可是宝贝，它学名叫"苣荬菜"，各地叫法五花八门，什么"野苦菜""鹅食草"，但最形象的还是"牛舌草"——你看它那锯齿状的大叶子，活脱脱像牛舌头嘛！
【第一眼认识牛舌草】 刚挖出来的牛舌草带着股淡淡的苦味，折断茎杆会流出白汁液，老辈人说这白汁能消炎，以前直接涂蚊虫叮咬，叶片背面有层细绒毛，摸起来刺刺的，但这恰恰是辨别真伪的关键特征，现在市面上不少干货都把绒毛洗掉了，买的时候得留个心眼。
【藏在深山里的万能药】 别看它不起眼，《本草纲目》早有记载："苣荬菜，主五脏邪气，利大小肠"，村里老人常说这草能治百病，发烧咳嗽摘几片叶子煮水，嗓子疼就捣烂敷脖子，连痔疮发作都能用它煮水洗，去年隔壁王婶乳腺结节，天天拿牛舌草泡茶喝，复查时医生说肿块小了一半！
【现代医学怎么说】 可不是咱瞎吹，人家科研机构真测出牛舌草含有蒲公英甾醇、胆碱等成分，特别是它含有的苦味素，既能杀灭金黄色葡萄球菌，又能促进肝细胞修复，最绝的是还能调节血糖血脂，糖尿病人拿它拌凉菜，比吃药片强多了。
【这样用才有效】 新鲜采的牛舌草最好清晨带露水挖，洗净后可以直接凉拌，焯水时记得放点糖中和苦味，加点蒜泥香油特别爽口，要是治咽炎，就把叶子晒干装布袋泡茶，每天喝到第三天就能感觉喉咙清爽，外用的话，捣碎敷痘痘见效最快，就是小心绿色汁液染衣服。
【千万别踩这些坑】
- 孕妇碰不得！牛舌草活血通经，搞不好要滑胎
- 体寒的人少吃,这货性寒伤脾胃
- 别和海鲜同吃,容易闹肚子
- 药店买的要警惕硫磺熏过,认准带绒毛的
【实拍图鉴大全】 （此处应插入5张高清图片：1.整株植物特写 2.叶片绒毛细节 3.根部纵切面 4.花期全景 5.晾晒过程图）建议大家去山区认准开黄花的植株，花瓣脱落后会结黑色种子，这时候药效最强。
最后说个实用窍门：春天采嫩叶，夏天收花穗，秋冬挖根茎，晾干后密封冷冻保存，随用随取，下次遇见别当杂草拔了，这可是大自然送给我们的"中药抗生素"啊！觉得有用别忘了点个收藏，转发给身边
