姐妹们有没有遇到过这种情况？每个月"大姨妈"来访时总像开了水龙头，卫生巾不到两小时就浸透，晚上睡觉都不敢翻身，这种量多到吓人的情况，去医院查又没什么大毛病，但长期失血真的让人头昏眼花，其实咱们老祖宗早就有应对妙招，今天就聊聊那些能止住"崩漏"的中药方子。
先搞懂你的身体在报警 很多姑娘觉得月经量多就是"排毒"，这其实是大误区！正常情况下每天换4-6次卫生巾，如果超过这个量就要警惕，西医叫"月经过多"，中医看来可能是气虚不摄血、血热妄行或者瘀血阻滞，就像花园里的水管裂了，光堵缺口不够，还得修补管道才行。
这些千年古方真管用
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固冲汤——专治气不摄血 老中医常说"气为血之帅"，就像橡皮筋松了兜不住水，这个方子重用白术、黄芪补气，配上龙骨、牡蛎收敛，就像给漏水的桶打上补丁，特别适合那种经期面色苍白、小腹坠胀的姑娘，喝上一周就能感觉血量变稳。
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归脾汤加减——心脾两虚救星 有些姑娘月经量大还伴失眠健忘，这是典型的心血不足，当归、党参配上酸枣仁，既能补气养血又能安神，记得加几颗红枣煮水，喝起来甜甜的，坚持半个月连手脚冰凉都会改善。
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保阴煎——血热妄行的灭火器 要是经血颜色鲜红、血块多还烦躁口渴，这就是体内有火，生地、黄芩这些凉血药就像消防员，配合黄柏、甘草清热不留湿，不过体寒的姐妹要慎用，最好找大夫搭着温性药一起吃。
药材搭配有讲究 别自己抓着方子就去抓药！比如出血急的时候，三七粉要用生的；淋漓不尽的话，炒蒲黄更合适，丹皮炭能凉血止血，但如果手脚冰凉就得换成艾叶炭，就像做菜放调料，差一味效果就天差地别。
食疗小偏方应急用 来不及熬药时，可以试试： • 黑木耳红枣汤：每晚抓一把泡发煮烂，补血又止血 • 莲藕节炖排骨：每周吃两次，专门对付血热出血 • 乌梅冰糖饮：酸酸甜甜当零嘴，收敛作用杠杠的
避开这些坑才能见效
- 经期别碰寒凉：冰奶茶、西瓜虽解渴，但会让血管收缩加重瘀血
- 忌口辛辣发物：火锅、烧烤吃爽了，第二天血量准翻倍
- 别擅自加大药量：有人喝止血方觉得好，猛灌两周结果闭经
- 周期紊乱要警惕：连续三个月量多可能是子宫肌瘤前兆
中西医结合效果佳 现在看中医不用排斥B超检查，好比给马车装个GPS，急性大量出血该用止血药时别硬扛，血止住后再用中药调体质，记住西药治标中医治本，两者配合才是王道。
最后提醒姐妹们,这些方子都是千人千面，就像同样感冒，有人喝姜汤就好，有人得吃银翘片，建议先找靠谱中医辨清体质，别把网传方子当万能药，毕竟咱们调的是内分泌系统，慢工出细活才
