"路边这种野草竟是中药？老一辈天天采来吃真有道理！"最近总在小区花坛看到有人蹲着掐野菜，凑近一看居然是满地疯长的马齿苋，这种被年轻人当杂草的玩意儿，可是正儿八经写进《本草纲目》的中药材呢！
藏在田间的中药宝藏 要说马齿苋的中药名，其实就叫"马齿苋"，不过老中医们更爱叫它"五行草"，为啥带个"五"字？原来这草芯掰开能看见五种颜色——红白黄绿黑，暗合金木水火土五行之说，李时珍老爷子在书里专门写过："马齿苋处处田野有之，柔茎布地，细叶如马齿，性耐旱涝，乃天赐之药也。"
从救命粮到养生菜的千年逆袭 上世纪饥荒年代，农村娃谁没吃过焯水的马齿苋拌饭？现在城里人倒把它捧成超级食物，其实人家正经是中药出身，《黄帝内经》记载它能治"肠澼下痢"，翻译成白话就是调理拉肚子，村里老人常说"夏天吃马齿苋，赛过喝参汤"，倒是应了中医"春夏养阳"的说法。
你不知道的六大妙用
- 天然抗生素：拉肚子时煮碗浓汤，比黄连素还管用，去年我家娃急性肠炎，老中医开的方子里就有它
- 祛痘神器：捣烂敷脸专治红肿痘痘，油皮妹子可以试试，比某宝药膏温和多了
- 降糖高手：晒干的马齿苋泡茶，糖尿病邻居王叔喝了半年，血糖仪数字真往下掉
- 明目良方：办公室盯电脑多的，拿它煮水熏眼睛，比眼药水舒服
- 湿疹克星：新鲜叶子捣汁涂患处，止痒效果堪比炉甘石洗剂
- 乌发秘方：跟黑芝麻搭配熬膏，白发转黑不是传说（我妈用了确实有效）
这样吃才不浪费药效 ■ 凉拌最祛火：开水烫10秒断生，加蒜末香油，上火喉咙痛吃两顿准好 ■ 煮汤最养肝：配枸杞叶滚瘦肉汤，熬夜党必备午夜食堂 ■ 外敷有讲究：治毒虫咬伤要加白糖捣烂，半小时止痒消肿 ■ 晒干存药性：秋天收一大筐，阴干后装罐，冬天炖肉放一把解腻
千万注意这些雷区 ① 孕妇忌口！寒凉属性可能滑胎，隔壁张姐就因此差点出事 ② 脾胃虚寒绕道：拉肚子还敢吃？那真是雪上加霜 ③ 别跟鳖肉同食：古书说"与鳖同食令霍乱"，虽然没试过但保险起见 ④ 清洗要彻底：郊外摘的要用盐水泡两小时，农药残留可不是闹着玩
现代人的新玩法 现在超市卖的"五行能量菜"其实就是马齿苋粉，一勺冲水号称排毒养颜，我试了自制面膜：马齿苋汁+蜂蜜+酸奶，冷藏后敷脸，晒后修复绝了！还有个冷知识：化妆品里的"库拉索芦荟"，其实很多是马齿苋提取物冒充的,毕竟便宜又好用。
辨别小技巧 认准这三个特征：叶片肥厚带暗红纹路，茎秆紫红色，掐断爆浆（黏液越多品质越好），要是叶片薄如纸还发黄，大概率是喷过农药的,千万别摘！
下次遛弯看见马齿苋，可别当杂草拔了，不过采摘记得手下留情，留点根让它继续生长，毕竟这种不要钱的中药，可是老祖宗留给咱们的福利啊！你家乡管它叫啥名字？评论区聊聊你的马齿
