椭圆形果实中药大盘点!这些药食同源的宝贝你认识几个?

一归堂 2025-04-29 科普健康 1602 0
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咱们老百姓去中药店抓药,总能看到些奇奇怪怪的果子,要说最常见的椭圆形中药果实,那可真是各有各的本事!今天我就带大家认全这些"蛋形"中药,看完这篇保准你能在药柜前如数家珍。

【第一趴:常见椭圆形中药果实图鉴】 首当其冲得说陈皮,这玩意儿简直就是中药界的百搭天王!橘子成熟后剥下的皮晾晒而成,摸起来硬邦邦,闻着清香扑鼻,老广东人煲汤必放,什么陈皮排骨汤、陈皮红豆沙,祛湿化痰效果一流,不过要认准广陈皮,新会产的才是上品,外皮油室均匀密布,跟普通橘子皮可不一样。

再说说山茱萸,这红彤彤的"小鸡蛋"可是补肝肾的圣品,表面光滑带着蜡质,掰开里头紫红色果肉,药膳里炖乌鸡最相宜,有意思的是新鲜山茱萸可以直接吃,酸酸甜甜像果汁软糖,但入药必须用文火烘干。

还有味酸的五味子,别看它皱巴巴像老太太的脸,却是正儿八经的"五行果",北五味子呈深红色,南五味子偏灰白,正宗的应该表面油润有光泽,泡酒喝能治失眠,搭配枸杞更是养生圈的网红配方。

【第二趴:藏在药柜里的"蛋形"宝贝】 老中医抽屉里总有些冷门货,比如桃仁,别以为只有桃肉能吃,这扁扁的椭圆核其实是破血神器!不过得小心处理,生桃仁有毒,必须沸水煮透才能入药,现在药店多卖炒桃仁,表面棕黄带斑,闻着有股坚果香。

女贞子倒是个老实家伙,黑亮亮的像缩小版鸟蛋,滋补肝肾一把好手,泡茶喝能明目乌发,不过要挑颗粒饱满的,有些劣质品会掺进类似外形的冬青子,外行人还真不好分辨。

最有趣的当属罗汉果,这胖嘟嘟的"小和尚"其实是椭圆球体,表面毛茸茸的,拿在手里轻飘飘,却是润喉止咳的利器,广西产的最优,摇起来能听见果壳碰撞声,劣质品往往闷声不响。

【第三趴:功效大不同,千万别搞混】 同样是椭圆形果实,脾气可大不相同,陈皮理气健脾,适合痰湿体质;山茱萸收敛固涩,尿频遗精者最爱;五味子生津敛汗,夏天泡水最解暑,要是把五味子当陈皮用,那可就南辕北辙了。

辨别窍门也不少:陈皮表面有"鱼鳞纹",五味子有明显油点,桃仁尖端带小尖喙,老药工教的方法最实在——鼻子闻比眼睛看更准,真药材香气自然不刺鼻。

【第四趴:这些坑千万别踩】 市面上椭圆中药造假花样多,学会这几招保你不上当:陈皮太鲜艳要警惕硫磺熏制,自然晾晒的应该黄中带白;五味子遇水变色是正常现象,但泡出深色染料肯定有问题;桃仁有苦味才对,尝着甜腻八成加了糖精。

保存也有讲究,陈皮要离地通风存,五味子得密封防跑味,桃仁最好冷藏防变质,老辈人喜欢用纱布包着挂衣柜,既能当空气清新剂又能防虫蛀。

【终极彩蛋:药食同源巧利用】 其实这些椭圆宝贝都能入菜!陈皮切丝蒸鱼去腥,山茱萸炖肉补肾,五味子泡水代替奶茶,最近流行的养生茶配方:陈皮+五味子+山楂,煮水喝刮油效果一流,不过孕妇和体热的人要忌口,最好问过大夫再下嘴。

最后提醒各位,买中药别光看颜值,真正的好药表面可能有瑕疵,但气味纯正分量足,下次去药店,不妨对照这篇指南考考老板,说不定还能砍价成功呢!(笑

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