最近总感觉脑子不够用？开会忘词、手机放哪总记不住？别急着买保健品，中医里有味被忽视的"聪明药"——益智仁，这味传承千年的中药材，可是古代科举考生的提神秘方，现代人用对了方法，效果比喝咖啡更持久！
藏在名字里的玄机 第一次听到"益智仁"这名字，总觉得像江湖骗子的噱头，直到查了《本草纲目》，发现人家李时珍早就给盖过章："益智健脾，治心气不足"，这味药材本名"益智子"，因为能"增益智慧"才得了这个接地气的名字，老辈人常说"吃脑补脑"，其实古人更懂用健脾开胃的法子来养脑力。
千年科举考生的能量棒 要说益智仁最辉煌的时候，还得数明清科举时期，那时候举子们进京赶考，行李里必带两包：一包人参吊元气，一包益智仁醒神志，据《儒门事亲》记载，考生们会把益智仁磨成粉混在墨锭里，写字时药香沁鼻，既能提神又不伤身，现在想想，古人考试前熬通宵的秘诀，说不定就藏在这支墨里。
现代实验室的意外发现 去年看到份研究报告挺有意思：某中医药大学用益智仁提取物做小鼠实验，发现连续喂食30天后，迷宫测试的准确率提升27%，更惊喜的是，这些小鼠的焦虑情绪明显减少，不像咖啡因组那样出现躁动，原来古人说的"定魄安神"不是玄学，是真的能调节大脑多巴胺分泌。
打工人的续命新方案 我认识个广告公司总监，每天下午两点准时泡杯益智仁茶，他说自从戒掉浓缩咖啡，再也没那么心慌手抖了，这味药材最适合像我们这种"知识工人"：对着电脑8小时，既要防脱发又要保记忆，有次他出差忘带茶包，连夜让助理快递过去，可见依赖程度。
厨房里的健脑密码 别以为益智仁只能煎药，广东人早把它玩出花来了，他们炖鸡汤必放几粒，说是"聪明汤"；客家娘酒酿制时要加益智仁，说是给孩子打基础，我最爱吃邻居王奶奶做的八宝粥，里面必有益智仁，煮到爆开的籽仁带着淡淡胡椒香，比枸杞葡萄干都有辨识度。
学霸宿舍的秘密武器 表弟考上人大那年，书桌抽屉里藏着个小铁盒，掀开看全是棕色小颗粒，他说是研磨的益智仁粉，考前冲水喝，同寝室四个男生都跟着喝，结果那届他们宿舍出了两个奖学金得主，现在这帮年轻人更绝，直接拿益智仁配红参，做成"中式能量棒"。
养生达人的进阶用法 真正懂行的中年人，都在用益智仁代替西洋参，泡酒要加当归枸杞，煮茶得配桂圆红枣，连做八段锦前都要含粒盐渍益智仁，上周参加养生讲座，老师现场演示用蜂蜜腌益智仁，说这样既保留药性又不会上火，底下师奶们人手一个小玻璃罐往家搬。
小心别踩这些坑 不过别贪多，这玩意儿虽好也讲究用量，古书里说"日嚼十粒，智通神明"，但现代人脾胃弱的，吃多了反而便秘，最好打碎成粉冲服，整颗嚼容易伤牙釉质，孕妇和阴虚火旺的人要避开，不然晚上亢奋得睡不着可别怪我没提醒。
药店老板不会告诉你的事 转遍同仁堂、雷允上的老柜员，发现个有趣现象：卖参茸海参的柜台永远熙熙攘攘，而装益智仁的陶罐积着灰，其实懂行人都知道，真正的好东西往往藏在角落，就像茶叶店里最好的普洱总在铁皮桶里，识货的才会找老板要"压箱底"的存货。
未来已来的健脑革命 听说某生物科技公司正在研发益智仁速溶颗粒，打算打进功能性食品市场，要我说这才是正道，毕竟让年轻人每天煎药不现实，不过还是希望资本别把好东西炒成天价，记得当年在云南看见农户晾晒益智仁，满场金灿灿的颗粒，那叫一个丰收景象。
说到底,这味被遗忘的中药宝藏，承载着中国人"药食同源"的智慧，下次熬夜加班时，不妨抓把益智仁煮水，让氤氲的药香里飘着千年传承的清醒与聪慧，记住要选表皮油润、断面呈白色的优质品，那些发黑干瘪的，可是连古人都嫌弃的"药渣货
