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最近总听到身边朋友吐槽：“明明每天认真刷牙，怎么还得了牙周炎？”“洗牙又贵又疼，难道真得切牙龈？”其实啊，咱们老祖宗对付牙周炎早有妙招！今天就带大家挖一挖中药调理的宝藏思路，不仅能缓解红肿出血，还能减少复发,关键不用天天跑医院！
牙周炎到底是咋回事？中西医各有说法
西医认为，牙周炎是口腔细菌搞的鬼，牙菌斑堆积导致牙龈发炎，久了还会烂掉牙槽骨，治疗方法嘛，洗牙、刮治、抗生素三件套，短期有效但容易反复，尤其对肠胃弱的朋友，吃消炎药还伤身体。
中医怎么看呢？说白了就是“上火+毒素淤积”。《黄帝内经》里讲：“齿为骨之余，龈为胃之络。”意思是牙龈问题往往和胃火旺、肾虚有关，熬夜、压力大、爱吃重口味，这些都会让火气往上冲，牙龈自然就肿了，所以中医调理重点在“清热排毒+补肾固本”,从根儿上断病源。
这些中药偏方，试过的人都说香！
草药漱口水：杀菌消严不伤牙
别小看漱口水，中药配方可比超市买的强多了！
- 黄连+金银花：黄连苦寒，能直接怼翻口腔细菌；金银花清热解毒，两者煮水放凉，每天饭后咕嘟咕嘟漱30秒，一周就能感觉牙龈消肿。
- 薄荷+淡竹叶：清新口气一把手！薄荷清凉通窍，淡竹叶利尿排毒，特别适合抽烟喝酒的哥们，漱完嘴巴像做了SPA。
注意：脾胃虚寒（吃凉就拉肚子）的人少用,黄连太猛可能会肚子疼。
外敷药粉：给牙龈敷个“中药面膜”
如果牙龈已经烂得出血，可以试试冰硼散+蜂蜜调和，冰硼散药店几块钱一盒，专治口腔溃疡，加点蜂蜜既能止痛，又能粘在牙龈上慢慢吸收，睡前用牙签蘸一点抹在患处,第二天起来舒服多了！
内服汤方：灭胃火，养肾气
牙周炎老反复的人，八成是体内火没清干净，推荐两个经典方子：
- 胃火旺（口臭、便秘）：用石膏粳米汤，石膏30克煮水滤渣，加粳米熬粥，早晚喝一碗，清火又不伤胃。
- 肾气虚（牙齿松动、腰酸）：枸杞+骨碎补泡茶，枸杞10粒+骨碎补5克，开水焖泡，当水喝,补肾固齿杠杠的！
真实案例：中药调理到底有没有用？
我邻居王叔，50多岁，抽烟几十年，牙龈经常肿得像香肠，去年医生建议切牙龈，他吓得不行，后来试了中药方：
- 早晚用黄芩水漱口（黄芩15克煮10分钟）；
- 嚼生黄芪含片（药店买那种小圆片，每天5粒）；
- 戒酒三个月，改喝绿豆甘草汤。
结果呢？半年下来，牙龈出血少了，牙齿松动也改善，连洗牙医生说他牙结石都没以前多了！王叔自己话说得好：“中药是慢工出细活，但胜在不遭罪！”
划重点！中药治牙周炎的避坑指南
- 别指望一副药根治：中药讲究循序渐进，至少坚持一个月才能见效果，心急吃不了热豆腐。
- 对症才有效：胃火旺和肾阴虚的用药完全不一样，乱喝汤可能越补越糟，最好找中医把脉后再开方。
- 日常护理不能懒：中药漱口+巴氏刷牙法+牙线清洁，三管齐下才有用，光靠吃药不刷牙，神仙都救不了！
- 严重时该手术别硬扛：如果牙槽骨已经萎缩，赶紧去医院植骨或翻瓣手术，中药只能辅助,别耽误病情。
附赠：预防牙周炎的3个中药小习惯
- 嚼丁香叶：吃完饭嚼两片新鲜丁香叶，杀菌去味，比嚼口香糖健康多了！
- 盐水+花椒油漱口：一勺盐+半勺花椒油，温水混匀，每周漱两次，适合轻微牙龈出血。
- 叩齿吞津法：早晚上下牙轻叩36下，口水咽下，古人养生秘方,促进牙周血液循环！
最后唠叨一句：中药调理就像温水煮青蛙，慢慢来才能稳扎稳打，如果你也被牙周炎搞得吃嘛嘛不香，不妨试试这些老法子，说不定能打开新世界的大门！该看医生还是得去,毕竟牙齿可是一辈子的饭碗啊！
