咱们家里上了年纪的老人啊,总有些难缠的小毛病，像这老年疝气，虽然不像高血压糖尿病那么常见，但真摊上了也够让人头疼的，您可别小看这鼓出来的小包，疼起来要命不说，稍不注意还可能卡住肠子，那可就危险了，今天我就给大家讲讲老辈人传下来的中药调理法，都是几十年前老中医琢磨出来的土方子，虽说不能立竿见影，但慢慢调养确实能缓解不少。
先说说这老年疝气到底是咋回事,说白了就是肚子里的零件"罢工"了，特别是那些干了一辈子体力活的老伙计们，腹壁肌肉松得跟海绵似的，再加上便秘、咳嗽这些小毛病一闹腾，腹腔压力蹭地就上去了，原本待在肚子里的肠子啊、膀胱啊这些家伙就从薄弱地带钻出来了，在肚皮上鼓个包，西医说要动刀子修补，可对七八十岁的老人来说，手术台上这一遭谁心里不犯嘀咕？这时候咱们祖辈传下来的中药调理就显出优势来了。
先讲个隔壁村王大爷的故事,去年见他拄着拐棍在村头晒太阳，裤裆里鼓个馒头大的包，一问才知道是疝气犯了，医院说要么做手术要么戴疝气带，可他倔脾气上来就是不肯，后来从老中医那讨了个方子，每天抓把黄芪、党参炖汤喝，配上艾叶水泡澡，三个月下来那鼓包竟消了大半，虽说现在使力气多了还会有点胀，但总归不用挨刀子了。
要说这治疝气的中药方子,讲究的是个"补"字诀，人老了就像用了几十年的布袋子，到处漏风，第一个方子叫"补气升阳汤"，主料是黄芪30克、党参15克、升麻10克，这三味药都是补气界的扛把子，黄芪补中气，党参养脾胃，升麻好比电梯，把下陷的脏器托回去，具体做法是把这些药材塞进砂锅，加水没过药材三指，小火慢炖半小时，倒出汤汁早晚各喝一碗，喝上半个月，您会发现爬楼梯不喘了，上厕所也有劲了。
还有个外敷的土法子,用的是厨房里常见的两样东西——韭菜和白醋，新鲜韭菜半斤洗净切碎，烧热半碗白醋浇上去，趁热气腾腾的时候装布袋敷在鼓包处，这法子白天不方便弄，最好是晚上睡前敷二十分钟，韭菜通经络，白醋软坚散结，两者搭配就像给疝气部位做按摩，很多老人试过都说敷完肚子没那么坠胀了。
说到内服外用双管齐下,有个"二香乌药饮"值得一试，小茴香10克、木香5克、乌药10克，这三味药煮水当茶喝，小茴香暖下焦，木香调气滞，乌药堪称疝气专药，老中医常说"乌药一到，疝气快跑"，不过这药味道冲得很，初次喝得捏着鼻子，喝惯了反而觉得肠胃暖暖的挺舒服。
除了吃药调理,日常保养才是关键，老一辈传下来的"三不要"口诀要记牢：重物不要提，久站不要撑，便秘不要忍，见过太多老人逞强拎重物，结果疝气卡住送急诊的，还有早上起床先喝温水，定时蹲马桶，多吃红薯香蕉这些通便食物，保持肠道顺畅比啥都强。
这里得给大伙提个醒,中药调理就像温水煮青蛙，见效慢但副作用小，要是疝气突然卡住回不去，肚子疼得直冒冷汗，千万别傻乎乎等着中药起效，赶紧往医院跑才是正道，我见过有人迷信偏方耽误治疗，结果肠子坏死切了一大截，这教训可太深刻了。
最后说个保健小动作,躺在床上没事就做"抬臀功"，平躺着屈膝，慢慢把屁股抬起来，坚持五秒再放下，早中晚各做三十次，这动作看着简单，实则能锻炼盆底肌，就像给腹部加了层隐形腰带，很多老人坚持半年，明显感觉肚子有劲儿了。
啊,老年疝气不是绝症，但也不能掉以轻心，这些中药方子加上生活调理，就好比给老房子换新梁柱，得慢慢来，关键是要早发现早调理，别等到鼓包大得像个西瓜才着急，记住老祖宗的话："三分治七分养"，养生之道贵在坚持，愿天下老人都能
