最近天气忽冷忽热,办公室里此起彼伏的喷嚏声就没断过，隔壁工位的小王裹着羽绒服直打哆嗦，还硬撑着说"没事就是背有点凉"，结果第三天就顶着通红的鼻头来上班了，这就是典型的风寒感冒没跑！
咱们老百姓一说到感冒,第一反应就是吃抗生素或者西药，其实老祖宗留下的中药方子对付风寒感冒特别有一套，关键得用对方法，今天就给大伙儿唠唠明白账，手把手教你怎么选对中药。
先分清楚是不是风寒感冒 很多小伙伴分不清风寒还是风热，这可是用药的关键，风寒感冒就像被冷水浇透的感觉：怕冷得直打哆嗦，脑袋胀痛，鼻子堵得只能用嘴呼吸，流清鼻涕像关不上的水龙头，嗓子倒是不怎么疼，要是舌苔白白的，脉象浮紧，基本就能断定是寒气入侵了。
风寒感冒的"克星"中药
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生姜：厨房里的感冒药 别小看这块做饭的姜，熬水喝发汗特别灵，切片煮五分钟，加红糖趁热喝，喝完捂着被子睡一觉，寒气顺着毛孔就跑出来了，记得要选老姜，嫩姜效果差远了。
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紫苏叶：散寒解表的绿宝石 药店买的干紫苏叶冲开水，那股特殊的香气能把寒气驱散，特别适合刚开始打喷嚏流鼻涕时用，还能缓解胸闷恶心，新鲜的紫苏叶包饭团更是美味又治病。
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荆芥防风：黄金搭档 这两味药像侦察兵一样把皮肤表面的寒邪赶走，中成药里常见的"荆防颗粒"就是它们当家，配上羌活、独活这些祛湿猛将，对付夹带湿气的风寒特别有效。
经典药方这样用
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姜枣汤：厨房急救方 生姜5片+红枣10颗煮十分钟，适合轻微受凉，喝完脚心发热，鼻塞当场缓解，孕妇和肠胃弱的都能喝，比西药温和多了。
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桂枝汤：千年养身方 桂枝、白芍、甘草、生姜、大枣五味药，专门对付怕冷、出虚汗的情况，现在改成颗粒剂更方便，但得严格按说明书剂量，喝热粥帮助发汗。
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麻黄汤：重症专用 高烧39度以上，浑身酸痛得像被揍过，这时候需要麻黄、桂枝强力发汗，不过这药太猛，高血压、心脏病患者千万别碰，得让大夫开方子。
这些坑千万别踩 × 板蓝根当仙药：这玩意儿只治风热，越喝寒气越重 × 捂汗过度：微微出汗就行，蒸桑拿似的搞法反而伤津液 × 乱吃补药：人参黄芪这时候吃，小心火上浇油 × 混着西药吃：解热镇痛药和中药间隔两小时
预防比治疗更重要 平时用艾叶泡脚，每周两次，寒气不容易积在体内，大椎穴（脖子后最凸起的骨头下）拔罐特别见效，刮出黑紫色就说明寒气重，三伏天晒后背吸收阳气，比吃什么补品都强。
最后唠叨一句：如果三天没好转，发烧超过38.5℃，或者咳嗽痰变黄，赶紧去医院别耽误，中药讲究辨证施治，实在拿不准就找中医师把个脉，几块钱门诊费买安心总比乱吃药强
