中药三七粉的五大神奇功效，你都知道吗？

最近总听身边的朋友安利三七粉,说它是"血管清道夫""天然阿司匹林"，甚至有人拿它当保健品天天喝，作为常年被加班折磨的社畜，我也跟风买了一罐，结果喝了半个月发现牙龈出血......这才意识到：原来这玩意儿不是万能灵药！今天咱们就来扒一扒这个被吹上天的中药粉末，到底哪些人吃对了能治病，哪些人吃了反而伤身？

三七粉到底是个啥？

说白了就是五加科植物三七的主根打成的粉,这玩意儿在云南文山一带长得漫山遍野，当地老百姓管它叫"金不换"，别看它灰扑扑的不起眼，可晒干磨粉后就成了中药材里的"万金油"——既能止血又能活血，还能补气，堪称中药界的"六边形战士"。

我特意查了《本草纲目》，李时珍老爷子记载："三七止血散血定痛，金刃箭伤跌扑杖疮血出不止者，嚼烂罨之即止，青肿者即消散。"翻译成人话就是：这玩意既能止住外伤出血，又能化解淤血肿痛，不过现在药店里卖的都是经过炮制的熟三七粉，生熟功效差挺多，买的时候可得问清楚。

这些病症最适合用三七粉调理

止血不留瘀的妙用
上个月邻居王叔装修砸到手指血流如注，他媳妇抓了一把三七粉直接按在伤口上，没两分钟血就止住了，后来医生说这招高明，普通止血药容易留瘀，三七却能做到"止血不留瘀"，像胃溃疡吐血、鼻血止不住的情况，冲服3克三七粉比西药还管用。
心脑血管的守护神
我们公司财务总监每天早晚各喝一勺三七粉，说是预防三高，查了资料才发现真有门道：三七里的皂苷成分能扩张血管，把血液里的胆固醇、甘油三酯往下拽，北京协和医院做过实验，连续服用三个月的中老年患者，动脉硬化指标普遍下降，不过医生也提醒，这只是辅助治疗，该吃药还得吃药。
熬夜党的护肝神器
自从跟着同事熬夜剪片，我总感觉右肋下隐隐作痛，老中医给开了个方子，其中就有三七粉，原来这玩意儿能修复肝细胞损伤，特别是经常喝酒应酬的人，每天1-2克拌蜂蜜水喝，解酒护肝效果杠杠的，亲测确实管用，上周喝完酒第二天居然没吐！
妇科问题的隐形帮手
闺蜜痛经十年，西医查不出毛病，老中医给她配了四物汤加三七粉，没想到吃了两个月，大姨妈来的疼感减轻大半，中医说三七能"化瘀血而不伤新血"，对血瘀型月经不调特别有效，不过怀孕的姐妹千万别碰，这东西活血太猛，容易导致流产。
运动损伤的急救良方
健身房教练教我个土方法：崴脚扭腰时，赶紧用黄酒调三七粉敷在患处，去年打篮球抢篮板摔着腰，我试了下，当天夜里就没那么疼了，后来查资料才知道，三七含有的三七素能快速消除软组织肿胀，比云南白药见效还快。

这些人吃三七粉等于玩命

别以为中药多吃无害,我表哥学武术的，听说三七好，每天早晚各灌一大勺，结果半个月流了三次鼻血，舌头红得像草莓，中医说他本身阳气旺，长期过量服用导致上火出血，以下几类人千万远离：

孕妇（可能引发宫缩）
月经量多的女性（加重出血）
感冒发烧病人（影响正气抗邪）
阴虚火旺体质（出现口干便秘）
正在吃抗凝药的人（增加出血风险）

正确打开方式避坑指南

认准道地药材
买三七粉一定要看产地，云南文山州的春三七才是上品，秋三七有效成分少一半，别贪便宜买错季节货，某宝上9.9包邮的基本都是三七须根打的粉，药效天差地别。
服用量杯不离手
保健用量每天不超过5克，治病的话遵医嘱，我用厨房电子秤试过，啤酒瓶盖刚好装3克，早晚各半盖最保险，记住用温水送服，热水会破坏活性成分。
黄金搭档增效法