最近总听朋友说起家里长辈在吃丹参保健品，去中药店抓药时也常看见丹参的身影，这味红棕色的中药材到底有什么魔力？今天咱们就来聊聊被老中医称为"血管清道夫"的丹参，看看它到底能治啥病,又该怎么用才有效。
丹参是何方神圣？ 丹参算是中药界的"老字号"了，《神农本草经》里就把它列为上品，这种唇形科植物的根茎晒干后，断面会渗出朱红色的油状物，所以又叫"赤参"，老中医常说"一味丹参散，功同四物汤"，意思是单用丹参就能达到当归、川芎、白芍、熟地四味补血药的效果,可见其药用价值之高。
丹参的五大看家本领
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心脑血管的"疏通工" 现在人久坐少动、饮食油腻，血液容易变得粘稠，丹参最厉害的就是活血化瘀，就像给血管做大扫除，它能把血液里的"淤泥"冲走，让血管通畅，很多中成药比如丹参滴丸，就是专门用来缓解心绞痛的，长期用丹参泡茶喝，对高血压、高血脂引起的头晕头痛特别管用。
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妇科问题的"暖宝宝" 女性经期腹痛、血块多，老中医就会开点丹参，它能帮助排出淤血，缓解痛经，产后恶露排不干净，丹参与益母草搭配使用效果显著，不过孕妇要特别注意，这味药有活血作用,孕期千万别碰。
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肝脏的"修复师" 经常熬夜、喝酒应酬的人，肝区隐隐作痛时可以试试丹参，它能促进肝细胞再生，帮助化解肝脏淤积的毒素，有个经典配方叫"丹参饮"，配上檀香、砂仁,对慢性肝炎引起的胁痛效果不错。
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皮肤的"美容师" 脸上长斑、肤色暗沉的朋友注意了！丹参能改善微循环，帮助淡化黄褐斑，有些祛痘药膏里就加了丹参成分，它能消炎消肿，对付红肿痘痘特别有效，用丹参粉掺蜂蜜做面膜，坚持敷两周,你会发现皮肤透亮了不少。
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失眠的"安眠药" 很多中年人晚上翻来覆去睡不着，其实可能是气血瘀滞导致的，丹参能引血下行，让人体阳气归于肝肾，睡前用丹参、酸枣仁各5克泡水喝，配合泡脚,对改善睡眠质量很有帮助。
现代人这样用丹参最有效
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办公室一族：每天用3-5片丹参泡茶，加几颗枸杞，既能抗疲劳又能预防心脑血管问题，记得用保温杯焖泡,丹参的有效成分需要温水慢慢释放。
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中老年保健：丹参配山楂是经典组合，各10克煮水喝，能帮助降低血液黏稠度，但要注意脾胃虚寒的人别空腹喝,最好饭后半小时服用。
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外伤急救：不小心撞伤肿痛，马上用丹参粉调醋外敷，能快速消肿止痛，古代行军打仗时,丹参就是常用的金疮药成分。
使用丹参的三大禁忌 ① 不能与藜芦同服，这是中药配伍的大忌 ② 月经量过多的女性经期停用 ③ 体质虚寒者（怕冷、手脚冰凉）要慎用
前几天邻居王阿姨血栓住院，医生开的药方里就有丹参，她出院后坚持用丹参、三七、西洋参打粉混合，每天早晚各一勺，现在气色好多了，不过要提醒大家，中药讲究辨证施治,具体怎么用还是要找专业中医师把脉开方。
现在市面上丹参制品五花八门，选的时候记住三个窍门： 一看产地（云南、山东产的最佳） 二闻气味（要有淡淡的草本香） 三试泡水（好的丹参泡出来应该是淡红色,太艳的可能有染色）
这味用了上千年的中药，既是古人对抗疾病的利器，也是现代人养生的好帮手，不过再好的药也不能当饭吃，适量使用才能发挥它"治未病"的真正价值，下次看到药房里的丹参，不妨想想这株小红根里
