最近总感觉浑身不得劲？明明没熬夜却整天犯困，明明吃得少却肚子胀气，明明没受凉却腰酸背痛......这些可能就是中医说的"邪气入体"在作怪！别急着吃西药打抗生素，老祖宗早就给咱们备好了天然"正气保护伞"，今天给大家盘点5味专克邪气的中药，学会巧用它们,相当于给身体装了24小时防护盾！
邪气到底是个啥？看完这篇终于懂了
很多小伙伴分不清"邪气"和"湿气"的区别，其实邪气就像游戏里的"野怪"，包括风、寒、暑、湿、燥、火六大门派，最要命的是这些坏家伙还会组团作案——比如空调吹出的冷风裹着湿气，火锅配冰饮造出湿热，熬夜加班攒出火毒，中医讲究"正气存内，邪不可干"，说白了就是身体阳气足了,这些妖魔鬼怪根本不敢靠近。
五味中药界的"捉鬼天师"，家家厨房都有
艾草：驱寒界扛把子 晒干后的艾草看着不起眼，却是千年驱寒王者，记得小时候奶奶总在端午门口挂艾草，说能赶走瘴气，现在才知道这玩意儿简直是行走的暖宝宝！风寒感冒时用艾叶泡脚，寒气顺着脚心往外冒；女性宫寒痛经，艾灸肚脐下方就像给子宫装了个暖气炉，最绝的是艾绒枕头,晚上睡觉连梦都是暖烘烘的。
紫苏：厨房里的万能解毒剂 千万别小看炒菜用的紫苏叶！上次闺蜜海鲜过敏全身起红疹，喝碗紫苏水立马压下去，这东西就像身体的空气净化器，对付鱼虾毒、空调病特别在行，记住窍门：煮鱼汤时放几片紫苏，既能去腥还能中和寒性,相当于给肠胃穿了层防护服。
生姜：寒湿体质的救命丹 都说"晨吃三片姜，赛过人参汤"，这话真不掺假，早起含片糖姜片，整个人像被太阳晒过的被子，从里到外都暖洋洋，淋雨后马上喝姜枣茶，寒气根本不来得及扎根，不过晚上可别贪嘴,否则容易上火得像喷火龙。
苍术：脾胃的防潮卫士 南方回南天满墙的水珠，人也跟着头重脚轻？这时候就该请苍术出马，它就像身体里的除湿机，专治莫名其妙的困倦、舌苔白腻，最简单的用法：苍术粉泡水擦脚心，湿气哗哗往外排，但阴虚火旺的朋友要悠着点,别补过头了。
藿香：暑湿天的液体正气水 三伏天闷得喘不过气？抓把藿香煮水当凉茶喝，这味儿虽然像肥皂水，但喝完额头微微冒汗，整个人突然就松快了，特别是吃撑了胃胀，含颗藿香正气软胶囊,就像给肠胃开了台抽油烟机。
巧用秘笈：这样搭配效果翻倍
• 寒湿重：艾叶+生姜煮水泡脚，加两勺花椒效果更猛 • 湿热毒：金银花+紫苏泡茶，喝完喉咙像做了SPA • 体虚受风：黄芪+防风炖鸡汤，喝一口相当于穿秋裤 • 办公室急救：随身带紫苏含片，空调房里含着防受寒
避开这些坑，别让好药变毒药
- 艾草虽好别天天灸，否则嘴上起泡像火山爆发
- 生姜上午吃是宝，晚上吃就是砒霜（夸张说法勿试）
- 苍术烘干磨粉敷面膜，结果脸黄得像个小南瓜（别问我怎么知道的）
- 藿香正气水含酒精，开车前千万别咕咚咚灌
自测邪气入侵等级，快来对号入座
【轻度中招】：早上起床困难户，舌头边缘有齿痕 【中等中毒】：小肚子凸出像怀孕三月，怎么减肥都不掉秤 【重症患者】：关节阴雨天准时疼，医院检查却查不出毛病
这些中药就像家里的保安队长，平时看着不起眼，关键时刻能把邪气拦在门外，不过最重要的还是少熬夜、少吃冰、多晒太阳，毕竟再好的药也比不上自带的正气足！收藏这份避邪指南，转给身边总喊"不舒服"的小伙伴，说不定哪天就
