大家好呀！最近总听身边朋友念叨"喝花茶养生"，但你们知道吗？那些晒得香香的干花里，可藏着不少中药界的"宝藏选手"！今天咱们就来聊聊那些既能泡茶又能入药的花类中药材，学会这几招，再也不怕买错用错啦！
【一、家家必备的"清热解毒担当"】 说到花类中药，第一个蹦出来的准是金银花，这种夏天必备的消暑神器，可是实打实的"天然抗生素"，记得去年我嗓子疼，老妈直接抓了两勺金银花煮水，咕嘟咕嘟喝下去，第二天就不疼了！不过要注意哦，金银花性寒，脾胃虚寒的老铁们可别学我猛灌。
【二、电脑族的护眼法宝】 整天盯着屏幕的上班族看这里！菊花绝对是你的本命药材，特别是杭白菊，泡出来的汤水清亮甘甜，加点枸杞就是现成的护眼茶，偷偷告诉你们，我办公桌抽屉常年备着菊花枸杞包，熬夜赶工全靠它续命。
【三、女神们的养颜秘密】 玫瑰控们注意了！重瓣红玫瑰可不是只能送对象，人家正经写着《本草纲目》呢！气血不足的姐妹试试玫瑰红枣茶，坚持喝两个月，素颜都能透出好气色，不过要选无硫熏制的，某宝上9.9包邮的要小心。
【四、被误会的"万能搭配王"】 很多人以为茉莉花只能泡茶，其实它可是理气开郁的高手！压力大的时候来杯茉莉花茶，胸口那股闷气立马就顺了，悄悄说个冷知识：茉莉+陈皮堪称"情绪急救组合"，比某些网红饮料管用多了！
【五、藏在甜品里的养生高手】 桂花蜜、桂花糕吃得多，但你知道桂花其实是味中药吗？它最擅长化解痰湿，咳嗽痰多时煮碗桂花雪梨汤，比吃药还管用，不过新鲜桂花处理麻烦，某宝买烘干的更方便。
【六、南方人的祛湿利器】 广东朋友应该很熟悉鸡蛋花吧？别看它长得像路边野花，却是岭南地区的祛湿明星，湿气重的时候用它煮水，再加点土茯苓，效果堪比拔火罐！不过北方干燥地区的朋友要少喝，别把身子喝太寒了。
【七、被遗忘的"解酒高手"】 应酬多的商务人士记住这个——葛花！上次老同学聚会，有人喝高了吐得昏天黑地，我赶紧煮了葛花蜂蜜水，果然半小时就缓过来了，现在我家冰箱常备葛花茶包，简直就是社交救星。
【八、鼻炎患者的福音】 辛夷花这名字听着陌生？其实就是玉兰花！过敏性鼻炎发作时，用辛夷花煮鸡蛋，连汤带蛋吃下去，鼻子立马通畅，不过这货味道有点怪，建议加冰糖调味，亲测有效！
【九、厨房里的中药宝藏】 藏红花可不是只会出现在宫斗剧里！真正的藏红花泡水后，水是金黄色的，对女性调理特别有好处，不过市面上假货超多，真品每克都要上百块，某多多几十块包邮的千万别买！
【十、失眠星人的安神良方】 合欢花可能是最不像药材的药材了，毛茸茸的小花看着就治愈，用它装个枕头，或者直接泡茶喝，晚上睡不着的时候特别管用，不过孕妇要避开，这花有活血作用。
【终极鉴别指南】 最后教大家几招辨真假：
- 看颜色：自然晾晒的花朵颜色柔和，硫熏的会过分鲜艳
- 闻气味：优质药材有淡淡清香，刺鼻的肯定有问题
- 摸质地：干燥的应该脆脆的，发粘的说明受潮变质
- 泡水试：真花泡开后形态完整，染色的会掉色严重
小贴士： ① 体质偏寒的少碰金银花、菊花 ② 经期女性慎用活血类花卉 ③ 过敏体质先试小剂量 ④ 最好用陶瓷壶煮，别用金属锅
现在是不是发现家里阳台就能种个小药园？下次再看见这些花儿，可别只当它们是"花瓶选手"啦！不过要提醒一句，这些只能日常调理，真生病还是要看医生哦～大家平时最喜欢用哪种花养生？欢迎在评论区分享
