深夜十一点,孩子额头滚烫像小火炉，体温计一量39.2℃！这时候当妈的心跳比体温计跳得还快，喂西药怕伤肝，不吃药又怕烧坏脑子，多少家长在这种煎熬里整夜不敢合眼？其实老祖宗留下的退烧智慧，藏着你想不到的妙招，今天咱们就聊聊那些既能退烧又养身体的中药方子，看完这篇心里立马有底！
【第一坑：发烧就要吃抗生素？】 很多家长见孩子发烧就往医院冲，结果医生说"病毒感染"时才懵圈，西医退烧药确实见效快，但总担心美林吃多了伤肠胃，布洛芬混悬液灌下去孩子三天没胃口，其实中医退烧讲究"透邪外出"，就像给身体开扇窗，让热气自然散出去。
【藏在厨房里的退烧将军——柴胡】 记得小时候发烧，奶奶总会去菜市买那种黄白色的根须，没错，就是柴胡！这味"退烧大将"最擅长对付半表半里的发热，把15克柴胡加姜片煮水，趁热喝下后盖被发汗，半小时后摸额头就能感受到变化，不过要注意，柴胡只适合寒热往来的情况（一会儿冷得哆嗦，一会儿热得冒汗），如果是持续高烧就得换招了。
【金银花露的正确打开方式】 药店买的金银花露酸得皱眉？那是没掌握正确喝法！真正懂行的妈妈会抓30克金银花+15克连翘，加冰糖煮成甜茶，这杯"清凉饮"特别适合风热感冒引起的发烧，症状是喉咙红肿、舌苔发黄，给孩子当水喝一天，尿变清了烧就退了，但要是手脚冰凉、打喷嚏流清涕的风寒发烧，这法子可就不灵了。
【薄荷脑敷额头的玄机】 知道为啥老辈人爱用薄荷水擦身子吗？新鲜薄荷捣出汁兑温水，拿纱布蘸着敷额头，既能降温又能提神，关键要记住：薄荷是"辛凉解表"的高手，对刚开始发烧、怕冷无汗的阶段特别管用，要是已经烧得满面酡红，就得改用生石膏水擦浴了。
【葛根汤的神奇退烧路径】 遇上孩子发烧伴着脖子僵硬、呕吐，八成是外感风寒入里化热，这时候张仲景的葛根汤就派上用场了，12克葛根配6克白芍，加点生姜红枣熬水，这方子绝的是能把肌肉里的热毒往外拔，很多宝妈反馈喝完孩子说脖子不疼了，体温也跟着降下来。
【石膏粳米汤的终极退烧术】 当体温飙到39℃以上，舌头像抹了草莓酱般的红点，这就是阳明经热证了，这时候非石膏不可！30克生石膏配上50克粳米煮粥，米烂成糊时关火，别看这碗"石灰粥"卖相不好，退高烧的效果堪比输液，不过要提醒的是，石膏大寒，烧退到38℃就要停服，免得伤胃气。
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上个月邻居家娃半夜烧到40度,我用石膏粳米汤配合少商穴放血，不到两小时就降到38.5℃，后来她妈妈学会看舌苔辨寒热，现在家里常备柴胡、葛根、石膏三件套，说到底，中药退烧不是玄学，关键是要看懂身体发出的信号，下次孩子再烧起来，别急着塞退烧栓，先照照镜子看看舌头，摸摸手脚温度，对症下"药"才能事半功倍
