"最近总听中医说桂芝调理气血好，跑遍药店都没找到，网上一查全是广告..."是不是很多小伙伴都在找中药桂芝时踩过这些坑？作为研究中药材渠道多年的资深买手，今天手把手教你避开雷区,轻松get正宗桂芝！
先搞懂"桂芝"到底是啥 其实90%的新手都搞混了，中药里根本没有"桂芝"这味药！老药师透露，大家口中的"桂芝"通常指三种：
- 肉桂（桂皮）：炖肉调料，药房常见
- 桂枝：肉桂树嫩枝，感冒药里常配
- 灵芝：自带"芝"字，但和桂树没关系 建议先找中医把脉确认，别自己瞎猜，如果是补阳祛寒，要的是肉桂；若是发汗解表,该买桂枝。
线下买药必看5个地方
- 老字号药房（同仁堂/胡庆余堂）：品质最稳但价高，适合长期调理
- 中医院代煎窗口：现配现抓，能看药材样貌
- 本地中药材市场：杭州笕桥、亳州康美，批发价但需懂行
- 社区中医诊所：隐藏宝藏地，常有定制炮制服务
- 超市调味品区：普通肉桂应急可用，但别当药材
网购避坑7条铁律 某宝某东搜"桂芝"全是搭配售卖？记住这些： √ 认准"OTC"标志（非保健食品） √ 选产地广西/广东（肉桂核心产区） √ 看检测报告（重金属/农药残留） √ 买小包装（整根易霉变） √ 问清楚炮制方法（生用/炙用区别大） × 警惕"野生""千年"噱头 × 别买散装无溯源的 × 低于50元/斤的慎入
自检真假3秒攻略 真肉桂：指甲划有油痕，断面紫红色，掰时脆响 假肉桂：木质感明显，碎屑多，闻着刺鼻 简单测试：烧一小片，真品冒浓烟有甜香，假货呛人
紧急情况替代方案 临时找不到桂芝？这些可应急： 风寒感冒→生姜红糖水+葱白 胃寒疼痛→红糖炒花椒粉 宫寒痛经→艾叶煮鸡蛋 但治标不治本，还是得配齐正经药材
行家私藏购买渠道
- 产地直邮：微信搜"XX药材合作社"（替换为具体产地）
- 药房会员日：每月15号部分连锁8折
- 中药材展会：春季药交会样品免费领
- 医院制剂室：可订制超微粉胶囊
- 跨境平台：香港某些老字号有珍稀品种
保存秘诀大公开 收到桂芝别直接塞抽屉！正确姿势：
- 用密封袋加食品干燥剂
- 放阴凉处（别放冰箱,容易串味）
- 每隔1个月晒"药日光浴"（非暴晒）
- 大块药材切片分装
- 花椒/大蒜伴存防虫
价格参考表（2024年） 品类 | 普通 | 优质 | 特级 ---|---|---|--- 肉桂 | 80-120元/斤 | 150-200元/斤 | 300+元/斤 桂枝 | 30-50元/斤 | 60-80元/斤 | 100+元/斤 灵芝（替代品）| 200-500元/斤 | 800-1500元/斤 | 2000+元/斤
特别提醒：医院开的桂枝常是配方颗粒，价格比原药材贵3倍,买整枝自己熬更划算！
最后划重点：买桂芝前务必拍处方给药房核对，别轻信"祖传秘方"，现在很多地方支持代煎快递，但记得要求视频验收药材！关注国家药监局"中药饮片质量公示"小程序，随时查抽检
