最近刷短视频总看到20多岁的年轻人顶着稀疏头顶，评论区全是"同款秃头"的哀嚎，其实咱们老祖宗对付脱发的招数可多了，今天就带大家看看中医怎么用几味草药把头发"催"回来。
为啥你的头发说没就没？ 现代人掉头发像秋天落叶，压力大、熬夜、外卖重油盐都是幕后黑手，中医角度看，这叫"肝肾不足，气血两虚"，翻译成人话就是身体电池耗太快，头皮土壤贫瘠,头发这片庄稼自然就蔫了。
老中医压箱底的生发方子 上个月陪老妈看中医时，老先生随手写了个方子,说是他们科室常用基础方：
- 侧柏叶15g（凉血止血,专克血热脱发）
- 当归10g（补血圣品,给毛囊送粮草）
- 制首乌20g（乌发生发双料冠军）
- 桑葚10g（滋阴高手,润泽头皮）
- 茯苓10g（祛湿小能手,改善油性脱发）
- 甘草5g（调和诸药,就像火锅底料）
用法挺简单：每天抓这些药材煮水当茶喝，药渣别倒，趁温热拿纱布包着擦头皮，有条件的话每周加两次黑豆黑芝麻粥当早餐,内外夹击效果翻倍。
真实案例比广告靠谱 我表姐去年产后狂脱，发际线直接退到头顶，喝了两个月这个方子，现在扎马尾都能看见绒毛炸出来，她还说了个窍门：擦头皮前用木梳蘸姜汁轻刮，像给土地松土,药效吸收更好。
避坑指南请收好
- 何首乌必须买炮制过的，生首乌含蒽醌类物质伤肝
- 脾胃虚寒的人减侧柏叶量，加点陈皮中和寒性
- 配合11点前睡觉，否则仙丹也救不了你的夜猫子作死
- 三个月为周期，别信七天长暴风的鬼话
现代科学怎么说？ 别以为中药方玄学，人家侧柏酮能调节雄激素，当归挥发油刺激毛囊复苏，这些都被《中国中医药杂志》实锤过，就像给休眠的种子浇灌营养液,慢慢唤醒生长力。
现在药店就能配齐这些药材，一套下来不到百元，那些动辄上千的生发液，成本可能还没你熬一壶中药高，不过温馨提示：地中海发型超过五年的老铁，还是老老实实挂专家号，该植发就植发别硬
