"丝查是啥？听都没听过！"估计很多人第一次看到这名字都会一脸懵，其实它还有个大家更熟悉的名字——菟丝子，这种缠绕在豆科植物上的寄生草，可是中医眼里的"补肾高手"，今天咱们就来扒一扒这个不起眼小草的大本事,看完记得转发给养生的朋友！
从"寄生虫"到救命仙草
在田间地头，农民伯伯最恨的就是这种缠着庄稼不放的菟丝子，可到了老中医手里，晒干的菟丝子就成了价值翻倍的药材，别看它长得黄澄澄像干面条，《神农本草经》里早把它列为上品，说它能"补肝肾、益精髓"，现代研究更是发现，这小东西含着多糖、黄酮类物质,简直就是天然营养库。
五大功效让你刮目相看
补肾益精的"夫妻草"
那些总喊腰酸腿软、半夜盗汗的兄弟注意了！菟丝子配枸杞泡水，比喝功能饮料管用多了，很多中年男性保温杯里泡的"神秘药材"，十有八九就有它，特别是经常加班熬夜的程序员，每天抓一把煮水喝，连喝半个月,保准你上楼梯不喘了。
养肝明目的"手机族救星"
天天盯着手机电脑的低头族，眼睛干涩发红？试试菟丝子+菊花煮茶，我邻居王姐坚持喝了两个月，原本模糊的视力表又能多看清两行，中医说它入肝经,对长期用眼过度导致的视物昏花特别有效。
固胎止泄的"月子宝"
怀孕的小姐妹要注意，这可是安胎良药，古时候富贵人家孕妇必备的保胎方子里，菟丝子都是主药，不过现在孕期用药要谨慎，得听医生的，另外它还能治尿频，老年人夜尿多的，拿它和山药同煎,效果比某些保健品靠谱。
强筋健骨的"运动搭档"
爱跑步健身的朋友，膝盖疼时别光吃钙片，老中医教我个土方子：菟丝子30克+牛膝20克，炖猪蹄汤喝，我试了三个月，以前打球就软的膝盖，现在能扛住两场羽毛球赛,这可比吃氨糖划算多了！
调节内分泌的"青春开关"
更年期潮热盗汗的阿姨们，与其吃激素药，不如每天用菟丝子、女贞子各15克煮水代茶饮，我们单位张姐喝了半年，脾气没那么躁了，脸色也红润了，年轻人长痘痘的，拿它煮薏米水,祛痘不留痕。
这样搭配效果翻倍
• 肾虚腰痛：菟丝子+杜仲+猪腰子炖汤 • 头发早白：菟丝子粉+黑芝麻粉冲牛奶 • 风湿腿痛：菟丝子50克泡酒，早晚喝1盅 • 记忆力差：菟丝子+远志煮鸡蛋，吃蛋喝汤
注意这些雷区
① 阴虚火旺的人慎用（舌红少苔、晚上心烦睡不着那种） ② 孕妇用需减量，最好问过大夫 ③ 新鲜菟丝子有毒，必须晒干炮制 ④ 别和绿茶一起喝，会解药性
日常食疗小妙招
• 每天抓把菟丝子当零食嚼，越嚼越香 • 炖羊肉时放一把，暖胃又补肾 • 打豆浆时加10克，比核桃露还滋补 • 泡脚时丢进去煮水，祛湿气特别好
这不起眼的小草，从古用到今，靠的就是实实在在的效果，下次去中药店，别忘了抓点回家备着，不过要记住，再好的中药也得对症，有啥不舒服还是要找专业医师把脉开方，觉得有用的话，赶紧转给正需要的朋友吧
