"三月不减肥,四月徒伤悲"这句话扎了多少人的心?作为一个尝试过28种减肥法的过来人,今天咱们聊聊最近风很大的木槿纯中药减肥组合,说实话,第一次听说这名字时我也犯嘀咕——中药减肥能靠谱吗?
【从怀疑到真香的经历】 去年闺蜜小敏塞给我一盒木槿纯的时候,我正卡在平台期死活瘦不下来,她神秘兮兮地说:"这可是老中医配的方子,比喝奶茶还管用。"当时我嘴上说着"别交智商税",转头就偷偷查了成分表,没想到这一查还真让我惊着了——决明子、荷叶、山楂这些常见药材倒是其次,关键是配比看着挺讲究,不像三无产品。
【扒一扒成分里的门道】 要说这组合里最绝的是那个木槿花提取物,老中医跟我说,木槿花性寒味甘,既能清热利湿又能润肠通便,特别适合咱们这种久坐不动的上班族,搭配上刮油高手荷叶碱,简直就是火锅烧烤后的救星,有次我吃完麻辣烫赶紧喝包里面的茶包,第二天上秤居然没涨体重,这效果谁懂啊!
不过咱也得实话实说,刚开始喝那两天确实跑厕所勤了点,后来客服让我减半用量,慢慢适应后就正常了,现在喝了快一个月,最明显的变化是小肚子平了,以前挤不下的牛仔裤都能塞进去了,当然我没指望光靠它瘦,每天还是坚持跳30分钟健身操。
【亲测有效的搭配公式】 经过三个月实践,我摸索出个黄金配方:早上空腹来一袋木槿饮,中午正常吃饭但少吃主食,晚上用代餐粉代替正餐,重点来了!下午三四点饿得心慌时就吃套餐里的山楂丸,酸酸甜甜特别扛饿,有次同学聚会没忍住暴食,结果全靠它救场,第二天体重计愣是没报警。
这里必须敲黑板:千万别以为吃了就能躺瘦!我同事芳芳偷摸喝两周,结果天天宵夜小龙虾,体重反而涨了1.5斤,所以说这个组合更像是辅助神器,真正见效还得管住嘴迈开腿。
【避坑指南请收好】 市面上仿品太多,认准蓝帽子认证很重要,我最开始图便宜买了某夕夕同款,喝完半夜拉肚子拉到虚脱,正品包装上有防伪码,扫码还能看检测报告,另外经期和备孕姐妹要停用,里面活血化瘀的成分这时候不合适。
最近发现个有趣现象,公司健身房突然多了好多姑娘带热水壶泡茶包,看来大家私下都在悄悄变美啊!不过话说回来,减肥这事急不得,我的目标是明年夏天能穿上心仪小吊带,如果你也在找温和不反弹的方法,不妨试试这个国货老牌,毕竟老祖宗的智慧还是有点