最近总听街坊邻居念叨"浑身哪儿都疼"，去药店抓药吧怕有副作用，硬扛着又实在难受，其实咱们老祖宗留下的中药方子里，藏着不少天然止痛的宝贝，今天我就给大家整理一份超实用的止痛配方手册，都是老一辈传下来的土方子，关键时候真管用！
头疼起来要人命？试试这些古法 老张头年轻时候在工地干活落下病根，现在每逢变天就头疼，他闺女从老中医那讨来个方子： 白芷10g+川芎5g+甘草3g，煮水代茶喝，说是连着喝三天，阴雨天也不犯晕乎，这白芷可是治头风的圣药，配上活血的川芎，就像给脑袋做按摩似的。
要是碰上熬夜上火引起的偏头痛,我妈常用菊花薄荷枕，野菊花200g、薄荷50g晒干缝枕头里，晚上睡觉时清凉香气往脑袋里钻，第二天起床脑壳清亮，比吃止痛片还灵！
牙疼不是病,疼起来真要命 前楼王婶上次半夜敲我家门，半边脸肿得老高，我赶紧翻出祖传的应急方： 升麻10g+骨碎补8g，加两碗水煎成半碗，含嘴里慢慢咽，这骨碎补专治牙龈肿痛，升麻就像个清洁工，把火气往下拽，不过这方子只救急，平时还是要早晚用淡盐水漱口防蛀牙。
老寒腿、肩周炎有妙招 我们小区广场舞队长刘姨，去年冬天膝盖疼得不敢下楼，她现在天天揣着个艾草花椒包，就是艾叶50g+花椒30g缝布袋里，微波炉叮1分钟敷膝盖，这热乎乎的药包往腿上一搁，寒气顺着毛孔往外冒，比贴膏药还舒服。
办公室久坐的白领注意了！颈椎病可以试试葛根桂枝汤：葛根15g、桂枝10g、白芍10g，每天当茶饮，葛根能解肌肉痉挛，桂枝通经络，特别适合长期低头族，我同事小李坚持喝了一个月，说脖子终于能转悠了。
女性痛经有良方 妇科主任私下透露，很多姑娘痛经其实是宫寒，有个暖宫泡脚方特别灵： 当归15g+益母草20g+艾叶10g，煮水泡脚20分钟，经前一周开始泡，能把淤血化开，记得要趁热泡，最好泡到膝盖以下，泡完马上擦干穿袜子保暖。
跌打损伤怎么办 我爸上次搬重物闪了腰，老家亲戚寄来个散瘀方： 红花10g+赤芍10g+延胡索10g，磨成粉用黄酒调糊状外敷，这组合堪称"活血三剑客"，淤青消得快还不留后遗症，不过皮肤破溃的地方千万别用，会辣得龇牙咧嘴。
胃痛反酸调理方 隔壁陈叔应酬喝酒喝出胃病，中医给他开了个养胃茶方： 黄芪15g+徐长卿10g+炒麦芽10g，每天饭后半小时喝，黄芪给胃黏膜上层保护罩，徐长卿止疼最拿手，炒麦芽帮着消化积食，现在陈叔喝酒都备着这个茶，说是能护着点儿是点儿。
重要提醒：
- 这些方子大多需要辨证使用,比如虚寒体质和实热体质用药完全不同
- 孕妇、哺乳期女性、儿童慎用
- 急性剧烈疼痛要及时就医
- 建议先找中医师把脉再用药
我家抽屉里常年备着这些药材,每次身体不舒服就翻出来配配看，虽然不能保证药到病除，但至少都是天然材料，不用担心吃出新毛病，大家如果试过有效的方子，欢迎在评论区分享交流，毕竟人多力量大，集思广益才能让老偏方发挥最大
