前些天在老家后山散步,发现几棵老樟树下散落着黑亮的圆果子。"这是青樟子啊！"邻居王婶看见我盯着地上捡，赶忙提醒："这宝贝晒干能治老寒腿，你们城里人总盯着名贵药材，却不知道家门口就有灵药。"
被遗忘的民间草药智慧
在南方山区长大的朋友,多半见过这种拇指大的乌黑种子，每年霜降前后，山民们会拿着竹耙在樟树下细细搂一遍，把自然脱落的青樟子收集起来，老人们说这叫"收天地灵气"，晨露未干时采摘的药效最好。
这些不起眼的小黑果在中药铺里并不起眼,却是岭南地区流传百年的祛湿良方，记得小时候淋雨发烧，祖母总会抓一把焙干的青樟子煮水，那略带辛辣的草木香里，藏着几代人对抗湿热的智慧。
藏在药典里的养生密码
《本草拾遗》里记载青樟子"性温味辛，归脾经"，现代研究更是揭开了它的奥秘：含有的樟脑成分能促进血液循环，桉叶素帮助平喘化痰，最难得的是自带天然抗菌属性，对付春季缠绵的湿疹有奇效。
去年给闺蜜找祛黄褐斑的偏方,意外发现某中医世家的秘方里就有青樟子，配伍茯苓、陈皮炖汤，连喝半个月，她脸上那些模糊的褐色斑块竟淡了下去，不过这方子需因人而异，阴虚火旺体质要慎用。
厨房里的中药养生术
在浙江安吉,家家户户都会存些青樟子，梅雨季节用来煮薏米水，能驱散骨子里的潮气；冬天炖羊肉汤时加几粒，膻味全无还暖胃，我最难忘的是外婆做的青樟子蜜饯，九蒸九晒后裹上麦芽糖，嚼着满口都是阳光的味道。
最近尝试用青樟子做泡脚包,配上艾叶、花椒，对常年穿高跟鞋导致的足跟痛特别管用，有次摄影助理连轴转脚肿得穿不上鞋，我用这个方法给她泡了三天，居然能重新进棚跟拍了。
识药更要懂避坑
别看青樟子好处多,新鲜籽含有挥发油可能刺激肠道，前几年有网红推荐生吃减肥，结果有人闹肚子进了医院，建议一定要用清水漂洗晒干，储存时要密封防潮，否则容易发霉产生黄曲霉素。
真正道地的青樟子应该是表面泛着油光的乌黑色,破开后里面乳白色种仁完整，市面上有些劣质品是用樟树其他部位冒充的，闻起来只有刺鼻味没有清香，这点要特别注意。
上周整理药柜时翻出包陈年青樟子,煮茶时扔了几粒进去，看着杯中上下浮动的黑珍珠，突然想起祖父常说："莫嫌乡野无灵药，识得草木皆珍宝。"在这个全民养生的时代，或许我们缺的不是名贵补品，而是发现
