最近总听身边朋友说"喝中药喝到怀疑人生"，特别是那种刚喝一口就翻江倒海的感觉，简直比考试挂科还让人崩溃，其实我也经历过这个阶段，三年前调理痘痘那会儿，每次捏着鼻子灌完黑褐色的汤药，都能听见自己喉咙里传来的"咕咚"抗议声，不过后来跟老中医混久了，还真挖到不少救命绝招，今天就带大家看看怎么驯服这碗"苦水"。
为啥中药这么难伺候？ 我问过省中医院退休的王大夫，他说十个人里有八个刚开始喝中药都犯恶心，有的因为药性太猛刺激胃黏膜，就像有人喝高度酒会呛咳；有的是煎药方法不对，把该后下的草药煮成了浓茶；还有的是体质问题，好比给怕酸的人连塞三个柠檬，最扎心的是有些补药太滋腻，肠胃本来就虚的人根本消化不了。
5个亲测有效的止呕方案
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含姜片大法（推荐指数★★★★☆） 现在我家冰箱常年备着冰糖姜，不是零食是神器！喝药前咬两片硬币大小的姜，记得是老姜更辣的那种，原理很简单，姜酚能麻痹味蕾，就像给舌头穿了防弹衣，有次看诊看见坐旁边的大姐直接含着姜片喝药，那表情像在喝可乐，把我惊得药碗都端不稳。
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冰镇药汤（慎用★★★☆☆） 这个要看情况，如果是治寒症的热性药千万别作死，但如果是清热解毒的方子，你可以试试把药晾温后放冰箱下层，去年夏天湿疹复发，皮肤科老开的那个又苦又涩的方子，冷藏后居然能吨吨吨灌下去，就像喝凉茶似的。
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蜂蜜偷袭术（适合甜党★★★★☆） 别加太多！筷子尖挑一点蜂蜜在舌根，能骗过大脑的苦味警报器，有次看见药房抓药的小哥偷偷教顾客："实在喝不下就含颗话梅，总比吐出来强。"不过糖尿病人和祛湿药的朋友要绕道，小心甜蜜暴击变毒药。
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鼻腔呼吸法（物理外挂★★★☆☆） 捏着鼻子仰头喝药已经out了，试试用细吸管吧！某宝三块钱包邮的那种饮料吸管，插到底慢慢吸，药汁不接触舌尖直接进喉咙，上次陪闺蜜看痛经，看她像喝珍珠奶茶似的嗦溜嗦溜喝完，我差点笑出猪叫。
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黄金时间法则（冷知识预警★★★★★） 空腹喝药确实吸收好，但前提是你能扛得住，我摸着良心说：饭后半小时喝最舒服！特别是那些健脾养胃的药，吃完小半碗米饭再喝，就像给胃壁糊了层浆糊，有回早起空肚喝调经药，直接在地铁上表演了个干呕三连，别提多社死了。
这些坑千万别踩！ × 猛灌热水：越烫越吐，温水漱口才是王道 × 配油炸食品：油条煎饼会让痰湿体质雪上加霜 × 躺着喝药：容易呛气管，坐着腰挺直喝最快 × 隔夜药当早餐：常温放6小时就变质，别省钱 × 偷倒药渣：老中医说倒药渣等于倒福气（虽然我倒过）
特殊人群生存指南
- 孕妇队：晨吐期间建议改吃膏方或药膳
- 上班族：便携中药颗粒冲剂比熬药幸福百倍
- 外国友人：兑橙汁喝咖啡都是耍流氓，老老实实配温水
- 老年组：儿女记得把药熬得浓浓的，少喝点比吐了强
最后说个真事,去年邻居张叔喝补肾药总吐，跑去问医生是不是中毒了，结果老中医把脉后哈哈大笑："你这是阴虚火旺，药没问题，是你每天半夜十二点喝药犯了忌讳！"原来服药时辰也有讲究，怪不得他总做噩梦梦见自己变成呕吐侠。
现在每次抓药我都跟医生强调："别的不要求，就要喝着不反胃那种！"其实很多药店能免费代煎，拿回来放冰箱冻成冰块，喝的时候微波炉叮10秒，黑色汤汁秒变棕色，心理安慰堪比整容级特效，喝中药就像谈恋爱，方法对了才能长长久久，硬撑只会两败
