为什么中药能止吐？先搞懂原理
呕吐在中医里叫“胃气上逆”，说白了就是胃里的气不往下走，反而往上顶，这时候就得用点降气的药材，把胃里的“乱劲儿”给它捋顺了，中药止吐的优势在于副作用小，尤其是对肠胃敏感的人更友好，不过具体用哪种药，得看呕吐的原因，比如受凉了吐、吃撑了吐、怀孕吐,对应的药可不一样哦！
止吐界的“明星选手”——生姜
说到止吐，第一个登场的必须是生姜！它可是中医里的“万能选手”，尤其对付寒性呕吐，比如你淋了雨着凉了，或者吃了生冷食物后恶心反胃，切两片姜泡水喝,立马能缓解。
▶ 生姜的妙用：
- 晕车晕船：出门前含一片姜片，或者贴内关穴（手腕横纹三指处），亲测比晕车药管用！
- 孕早期吐：很多宝妈孕期吐得厉害，煮点姜糖水（生姜+红糖），暖胃又止吐，但别喝太多，以免上火。
- 注意事项：生姜偏热，如果是嗓子疼、便秘这种热性体质，少吃点,不然容易火上浇油。
陈皮：消食导滞，告别“吃饱了撑吐”
有些人一吃多就吐，尤其是小孩和脾胃弱的人，这时候陈皮就派上用场了，陈皮是橘子皮晒干的，能理气健脾,专治消化不良引起的呕吐。
▶ 陈皮止吐法：
- 煮水喝：陈皮+山楂+麦芽，煮15分钟，饭后喝一勺，帮助消化，预防呕吐。
- 搭配粥里：煮小米粥时放点陈皮，既养胃又能缓解恶心。
- 小提醒：陈皮要买存放年份长的，越陈效果越好,新橘子皮可不行哦！
竹茹：清热止吐，专治“火烧心”型呕吐
如果你吐的时候感觉嘴里发苦、胃酸往上涌，多半是胃里有火，这时候得用竹茹，竹茹是竹子的中间层，性凉，能清热化痰，特别适合喝酒过多、吃火锅烧烤后的呕吐。
▶ 竹茹妙方：
- 竹茹枇杷汤：竹茹10克+枇杷叶6克，煮水代茶饮，吐完喝这个能舒服不少。
- 搭配石斛：如果是熬夜加班、虚火旺导致的呕吐，竹茹+石斛煮水，既能止吐又能滋阴。
- 注意：胃寒的人少用，别喝凉的,要温热喝。
半夏：老牌止吐药，但得听医嘱
半夏绝对是止吐界的“老江湖”，尤其是止呕名方“二陈汤”里就有它，不过半夏有点“小毒”，自己用的话一定要谨慎,建议咨询医生。
▶ 半夏适用情况：
- 痰多呕吐：比如感冒咳嗽带痰，吐得稀里哗啦，半夏能化痰止呕。
- 妊娠剧吐：有的宝妈吐得天昏地暗，医生可能会开含半夏的方子，但千万别自行服用！
- 重要提醒：半夏不能生吃，必须炮制过，而且用量有讲究,别瞎试！
其他止吐“小帮手”
- 藿香：夏天中暑呕吐，用藿香正气水（含酒精）或者藿香正气液，擦穴位或口服都行。
- 砂仁：孕妇呕吐常用，炖肉时放几颗，闻着香味就能缓解恶心。
- 伏龙肝（灶心土）：听起来奇葩，但古代用来治吐血、腹泻,现在农村偶尔还能找到。
止吐小技巧：穴位+食疗双管齐下
光吃药还不够，配合穴位按摩效果翻倍！
- 内关穴：手掌朝上，手腕横纹三指处，按到酸胀为止，晕车呕吐必按。
- 足三里：膝盖外侧凹陷处下四指，调理脾胃杠杠的。
- 饮食禁忌：吐的时候别硬扛，少量多次喝温水，暂时别吃油腻、甜食,等胃缓过来再进食。
划重点：对症选药，别踩坑！
最后给大家总结个表格，方便对照：
| 症状 | 推荐中药 | 用法 |
|---|---|---|
| 受凉呕吐、晕车 | 生姜 | 含服、煮水 |
| 吃撑呕吐、小孩积食 | 陈皮 | 煮粥、搭配山楂麦芽 |
| 胃火旺、烧心呕吐 | 竹茹 | 煮水代茶、配石斛 |
| 痰多呕吐、妊娠剧吐 | 半夏 | 需医生指导，勿自行使用 |
| 中暑呕吐 | 藿香 | 藿香正气水/液，擦穴位或口服 |
