"妈，这草根晒干了真能治腿疼？" "傻孩子，你太姥姥那会儿就用这个熬水洗脚，风湿发作时可管用了！" 在南方潮湿的老巷子里，总能看到晾晒桂根的场景，这种带着木质清香的树根，却是老辈人眼里的"续命根"，今天咱们就来扒一扒这个中药界的"隐形冠军"——中药桂根。
桂根到底是何方神圣？ 桂根不是桂花树的根，而是樟科植物肉桂的干燥根皮，不过老百姓叫顺了口，现在连药材市场都默认这个俗称，每年秋冬季节，有经验的药农会挖取5年以上树龄的肉桂树根，剥下暗褐色的根皮，晒干后卷成筒状,看着就像烤过的老姜皮。
在云南文山、广西玉林这些湿热地带，家家户户都备着桂根，菜市场卖草药的摊位上，桂根总是和艾草、苍术摆在一起，老主顾们捏着鼻子凑近闻："嗯，带点辛辣味的才是好货。"
老中医不会告诉你的三大妙用
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祛湿界的实力派 去年梅雨季，隔壁王婶关节疼得走不了路，她闺女从网上买的膏药贴了满腿，不如老张头给的土方子管用——桂根+生姜煮水熏洗，结果三天就能拄拐遛弯了，其实中医典籍里早有记载，桂根性温味辛，能驱筋骨间的寒湿气，特别适合岭南地区的"富贵病"。
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止痛不用忍 记得工地老赵吗？当年被钢筋砸了腰，医院开的止疼药伤胃，后来他媳妇每天用桂根泡酒擦患处，配合热敷，硬是把后遗症熬没了，现在他随身还带着桂根碎末,哪里酸痛就调点凡士林抹抹。
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脾胃的贴心小棉袄 我表弟从小喝冷饮胃疼，他外婆就炖桂根猪肚汤，砂锅里文火慢煨两小时，汤头泛着油亮的金边，连喝三天，小伙子又能偷吃冰西瓜了，这招对慢性胃炎特别灵,比西药护胃还不伤身。
这些坑千万别踩！ 别看桂根好处多，乱用也会出问题，去年小区张阿姨听信偏方，直接拿鲜桂根泡酒喝，结果半夜送急诊——新鲜根皮里的挥发油太猛，把胃黏膜烧出个窟窿，所以必须得晒干或炮制过再用，而且阴虚火旺、孕妇千万碰不得。
现代用法升级指南 现在中医院把桂根玩出了新花样，制成泡脚包配伍红花，成了白领的"加班救星"；打粉装胶囊，带着出差方便；还有人拿桂根提取物做艾灸贴，说是"会发热的创可贴"，不过最绝的是广东人，居然用桂根须炖凉茶,苦中带甘还能解暑。
辨别真假有诀窍 市场上掺假的桂根不少，记住这三个窍门：真品断面有菊花纹，搓碎后香气持久不刺鼻，泡水后汤色琥珀透亮，要是买到发黑结块的，八成是陈年旧货，最好去正规药房买带检验报告的，别贪便宜买流动摊贩的"野根"。
居家使用小贴士 日常保健可以用桂根5克+红枣3颗煮水，当茶饮能暖胃驱寒，女性经期前用桂根粉末装布袋热敷小腹，比暖宝宝还管用，家里老人晨僵严重的，不妨缝个桂根药枕,淡淡的辛香能舒缓颈椎。
写在最后： 这个在中药铺角落吃灰的草根，其实是本草纲目里的"平民人参"，它不像人参灵芝那样身价虚高，却能在关键时刻吊命，不过再神的药草也顶不住瞎折腾，使用前最好找中医师把把脉，毕竟老祖宗传了两千年的宝贝，值得我们用心对待，你家有没有祖传的桂根用法？欢迎在评论区交流
