中药三黄（黄连、黄芩、黄柏）各用多少克？剂量全解析！

最近总听朋友说"上火了喝点三黄汤"，去药店抓药时老板也会问"三黄各要几克？"，这中药界的"三黄"到底是哪三兄弟？它们各自该用多少量才安全有效？今天咱就掰开揉碎讲讲这里面的门道。

先分清楚"三黄"都是谁 老辈人常说的三黄指的是黄连、黄芩、黄柏这三味苦寒药，别看都是黄色根茎,脾气可大不一样：

• 黄连：就像严厉的教导主任，专治心火旺、口舌生疮
• 黄芩：像是冷静的班主任，擅长清肺热、管皮肤炎症
• 黄柏：如同体育老师，主攻下焦湿热，腰腿疼痛找它准没错

各显神通的黄金剂量

1. 黄连：3-6克是道坎 这哥们性子最烈，5克以下能健胃消食，超过10克直接苦到怀疑人生，记得去年我口腔溃疡，老中医开了5克黄连配肉桂，结果半夜疼醒——喝太猛了！后来改成3克搭配白芍,效果反而更好。

2. 黄芩：6-12克最相宜 感冒发烧时常用的"双黄连口服液"里就有它，有次泡茶放多了，结果整天肚子咕噜响，后来才知道它还能安胎,孕妇在医生指导下用9克刚刚好。

3. 黄柏：6-10克治痛风 关节红肿时配上苍术，这对CP能赶跑湿热，我爸以前痛风发作，自己抓了15克黄柏泡脚，结果当晚腹泻不止,吓得再也不敢乱加量。

经典配方里的剂量玄机

1. 三黄泻心汤：黄连9克+黄芩6克+大黄3克 这方子治实火牙痛一绝，但别超量，有次急性肠胃炎，医生让黄连减到6克，配合白头翁,两天就见效。

2. 黄连解毒汤：三黄各4克+栀子9克 祛痘良方，但体寒的人要慎用，我闺蜜连续喝三天，痘痘没了但月经推迟,赶紧停了。

这些雷区千万别踩

1. 长期服用伤脾胃 隔壁王叔把黄连当茶喝三个月，现在吃啥都腹胀，苦寒药就像灭火器,火灭了就得停。

2. 特殊人群要注意 孕妇看到黄芩别慌，它能安胎但得配当归，儿童用三黄最多3克,还得做成糖浆才好喂。

3. 炮制方法影响药效 酒黄连侧重清上焦火，炒黄芩更护胃，上次抓药没注意,生的黄柏泡茶喝得胃抽筋。

现代巧用三黄妙招

1. 口腔溃疡急救包 黄连3克+蜂蜜调匀，涂在溃疡处比意XX林还管用，我试过，那酸爽...建议睡前用！

2. 湿疹外洗方 黄柏15克+苦参10克煮水晾温，给娃擦身子效果倍儿棒，注意浓度别太高,不然皮肤发皱。

3. 熬夜救星茶饮 黄芩6克+枸杞9克+菊花5克，泡出来的茶金灿灿的,程序员朋友都说喝完眼睛不干了。

最后唠叨一句：这些剂量都是参考值，具体还得看体质，就像炒菜放盐，有人口味重有人清淡，建议大家第一次用三黄，最好找中医师把脉后再抓药，毕竟中药讲究君臣佐使，用对了是宝，用错了可能变"毒药