最近总听姐妹们吐槽"气血不足脸发黄""熬夜后嗓子冒烟"，其实咱们老祖宗的药箱里藏着一堆"美白补水神器"——那些不起眼的白色中药材，今天咱就扒一扒中药房里的"白雪公主"们，看看它们怎么悄悄帮你养出透亮好气色！
白术：黄脸婆的救星
上次在同仁堂抓药,老中医盯着我脸上的斑直叹气："姑娘你这得补气啊！"随手抓起包白术片，这味长得像生姜的药材可别小看，《本草纲目》里说它"主面色萎黄"，熬粥时丢几片，连续喝两周，同事都说我素颜都亮了一个度，现在化妆前我都拿白术水拍脸，粉底液都能省一半。
白茯苓：水肿脸的克星
记得有次录视频肿成包子脸,闺蜜塞给我一罐茯苓糕，这白白的粉末拌在酸奶里，每天挖两勺，三天就能看见下颌线，老中医说它利水渗湿，特别适合久坐族，现在我办公桌常备着，下午茶冲一杯，比奶茶健康多了。
白芍：痛经女孩的秘密武器
大学室友每次生理期都疼得直冒冷汗,直到她妈妈寄来装在红布袋里的白芍，这味弯弯的药材煮鸡蛋，连汤带水吃下去，她说像给子宫做了SPA，现在我们宿舍女生人手一包，姨妈期再也不用请假卧床了。
白芷：毛孔粗大的终结者
有段时间疯狂长黑头,美容院推荐的白芷面膜救了我，把这股清香的药材磨成粉，混蜂蜜敷脸，十分钟洗掉整个脸都在发光，现在每周护理一次，鼻翼两侧的草莓鼻明显改善，上粉底都不卡纹了。
百合：熬夜党的润肺法宝
自从跟着主播学炖百合雪梨羹,三年的老烟嗓终于得救，这瓣蒜一样的药材最懂现代人，配银耳枸杞文火慢炖，晚上咳到睡不着时喝一碗，喉咙像敷了层保湿面膜，现在办公室放保温杯，飘出的都是百合香。
银耳：穷学生的胶原蛋白
大四实习天天吃外卖,皮肤干得像砂纸，学姐教我煮银耳莲子羹，这平民燕窝才五块钱一大朵，每天晚上电饭锅预约，第二天到公司刚好晾凉，坚持一个月，同事问我是不是偷偷打了水光针。
这些白白胖胖的药材看着普通,搭配起来可大有讲究，白术配当归能祛黄提亮，白芍搭玫瑰花疏肝解郁，白芷混绿豆粉祛痘消炎，不过要注意：白茯苓性寒体虚别多吃，白芍月经量多的姐妹要避开，最好找中医把个脉再调理。
现在我家厨房就像个小药房,炖肉必放北芪党参，泡茶固定枸杞菊花，连做甜品都要撒点雪蛤，这些传承千年的白色精灵，可比柜台上的瓶瓶罐罐实在多了，下次脸色蜡黄别急着刷酸，不如去中药店抓把"白雪公主"，说不定能让你素颜也能自信地
