最近天气忽冷忽热，办公室里此起彼伏的咳嗽声就没断过，前两天半夜突然嗓子干得冒烟，咽口水都像吞刀片，翻来覆去睡不着才想起老中医爷爷说的"咽喉要道最娇气"，今儿就跟大伙儿唠唠,咱们老祖宗对付喉咙痛到底藏着哪些真本事。
喉咙痛为啥总找上门？ 现代人十个有九个被喉咙痛折磨过，特别是教师、主播、销售这些靠嘴吃饭的行当，上个月隔壁王老师连上五节课，哑着嗓子跟我吐槽："这嗓子眼比天气预报还准，秋燥立马中招！"其实中医看喉咙痛就像看城门失火，外敌入侵（风寒风热）、城内缺水（阴虚火旺）、甚至脾胃失调引起的虚火上炎,都能让这道防线闹脾气。
中药治喉痛的玄机 西医见喉咙红肿就消炎，中医却要分三六九等，记得去年我感冒后喉咙肿成桃心，社区诊所直接开了头孢，结果老中医爷爷摸脉后直摇头："你这是寒包火，外寒里热得像闷烧瓶，光清热不散寒等于火上浇油！"果然喝了他开的麻黄射干汤，盖被发汗后当晚就好多了，所以说中药讲究辨证施治不是瞎掰的，同样喉咙痛，有人适合胖大海润喉,有人却得用辛温解表药。
居家必备的中药妙方
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应急法宝：玄麦甘桔茶 这个搭配绝了！玄参10g+麦冬10g+甘草5g+桔梗5g，开水焖泡当茶饮，上周闺蜜K歌吼到失声，我赶紧给她煮上，她原话是："这比什么润喉糖管用多了，喝下去像给嗓子抹了层清凉油。"关键材料在药店都能买到,凑齐不过二十块。
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上火专用：金银花罗汉果茶 年轻人最爱的熬夜标配！金银花3g+罗汉果半颗+甘草2片，煮出来的水金灿灿的，上次部门赶方案熬通宵，每人桌上都摆着这个，特别提醒罗汉果要敲碎，不然甜味出不来，注意脾胃虚寒的老铁别贪杯,哪天拉肚子可别来找我。
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慢性咽炎克星：百合贝母粥 老妈用了二十年的食疗方，粳米80g+百合15g+川贝粉3g，重点在晨起空腹喝，那绵密的粥汤顺着喉咙滑下去，比含片舒服十倍，去年装修房子吸了不少粉尘，连喝七天,原本痒得想咳嗽的嗓子眼终于踏实了。
这些坑千万别踩 别看中药温和，乱来照样出事，同事学人家刮痧治喉咙痛，结果力度没掌握，刮得颈脖子紫红一片，还有人把胖大海当茶喝，殊不知这玩意儿性凉，天天喝反而伤脾，最搞笑的是网上跟风买"特效喉喷"，结果喷头卡在喉咙里......所以说老祖宗的东西虽好,也得讲科学用法。
什么时候该看医生？ 要是出现这三种情况千万别硬扛：①发烧超过38.5℃②呼吸费力像被人掐脖子③喉咙痛持续五天还不好转，我表哥就是忍着没说，结果急性扁桃体炎拖成脓肿，手术时疼得直骂娘，记住中药调理是辅助,该吃药打针时别当倔驴。
最后教大家个护嗓小窍门：每天早晚用盐水漱口，水温要接近体温才有效，办公室常备石斛麦冬茶，电脑旁放盆绿萝加湿，说到底喉咙是身体报警器，反复发作八成是作息紊乱，早点睡觉比
