老中医推荐的止咳秘方，这5种中药配方在家就能做！

最近天气忽冷忽热，身边咳嗽的人特别多，前天去菜市场买菜，听见两个阿姨在摊位前聊家常："我家那口子咳了半个月，西药吃了不少还是不见好，都说中药调理管用..."这话让我想起爷爷生前总念叨的"咳嗽分冷热，用药各不同"，今天就跟大家唠唠那些年试过的有效止咳方子,都是老一辈传下来的实用经验。

先分清你是哪种咳嗽 很多小伙伴拿个方子就照着抓药，其实大错特错，中医最讲究辨证施治,咳嗽大概分这三种：

1. 风寒咳：嗓子痒痒的，痰像清水一样，早晚咳得厉害，可能还伴有鼻塞流清涕
2. 风热咳：喉咙痛得像刀割，痰黄黏稠，舌头发红，咳嗽声音沙哑
3. 燥咳：干咳无痰，喉咙像卡了鱼刺，晚上躺床上咳得更凶 分不清的话千万别乱吃药，建议先找大夫搭个脉，就像去年邻居王阿姨，把治寒咳的杏仁汤当感冒茶喝，结果越喝痰越多,后来才知道自己其实是热咳。

五个经典止咳方详解

1. 冰糖雪梨润燥饮（适合干咳） 材料：雪梨1个、冰糖3颗、川贝粉3克（没有可不放）、百合10克 做法：梨削皮切块，和冰糖一起炖40分钟，关火前5分钟撒百合，要是嫌麻烦，直接隔水蒸也有效，记得把梨芯挖掉,那东西最燥了。

2. 陈皮姜枣驱寒汤（针对风寒咳） 老陈皮1块（越陈越好）、生姜3片、红枣5颗掰开，煮水时加红糖，这个方子特别适合淋雨受凉后的咳嗽，喝完身上暖暖的，但要是嗓子已经红肿，千万不敢喝,会越喝越糟。

3. 罗汉果胖大海茶（缓解喉咙痛） 罗汉果掰四分之一，胖大海2颗，开水焖泡，适合讲课多的教师、抽烟人士，不过这茶性凉，连续喝别超过三天,否则肚子会抗议。

4. 蜂蜜白萝卜水（万能止咳方） 白萝卜切段挖孔，灌入蜂蜜，放冰箱腌2小时，汁水兑温水喝，萝卜肉也别浪费，我闺女上次咳了一周，天天当糖水哄着喝,居然没闹腾着去医院。

5. 桔梗玄参代茶饮（慢性咽炎咳） 桔梗5克、玄参10克、麦冬8克，像泡茶一样反复续水，特别适合说话多导致的喉咙痒咳,办公室人群可以当日常保健茶。

熬药服药的小窍门

1. 煎药最好用砂锅，没有的话不锈钢锅也行，千万别用铁锅
2. 治寒咳的药要趁热喝，治热咳的放温再喝
3. 小孩喂药像打仗？试试把药汁冻成冰棍儿，苦味能减轻不少
4. 喝完药半小时内别喝水，别吃水果，免得影响药效

真实案例分享 同事小李上个月新冠后遗症，半夜咳得睡不着，试了网上买的止咳糖浆，结果和正在吃的降压药犯冲，血压飙到160，后来用我给的川贝雪梨方，每天早晚炖一碗，配合穴位按摩，三天就见效了，所以说中药虽好,也得对症才安全。

这些坑千万别踩 × 川贝母要买正宗的松贝，那种几十块一大包的平贝根本没效果 × 陈皮不是橘子皮，要去药房买正宗的广陈皮 × 孕妇咳嗽别碰活血化瘀的药材，当归川芎这些要避开 × 小孩剂量要减半，三岁以下建议咨询医生

预防咳嗽小妙招

1. 秋天用盐水漱喉，每天早晚一次
2. 口罩内侧垫层纸巾，防止冷空气直怼喉咙
3. 睡前搓热大椎穴（脖子后凸起骨头下方）
4. 常备枇杷膏，感觉嗓子不舒服就含一勺

最后唠叨一句：中药调理贵在坚持，一般要喝够3天才能看到效果，如果喝了一周还没好转，或者出现发烧、胸痛这些情况，赶紧去医院别耽误，我家抽屉里常年备着这几样药材，随用随取特别方便，希望这些偏方能帮助大家少