说起中药铺里黑红相间的丹参片，很多人第一反应就是"治心脏病的"，确实，这味被《本草纲目》重点标记的中药材，最出名的就是护心活血的功效，但要是只知道这点，可就太小看它了！今天咱们就来聊聊这味"中药界的多面手"——丹参到底有多少种打开方式。
心血管的"清道夫" 要说丹参最广为人知的作用，莫过于对心脏血管的养护，它含有的丹参酮、隐丹参酮等活性成分，就像血管里的清洁工，能帮助清除血管壁上的脂质沉积，特别是现在很多人长期久坐、饮食油腻，血液容易变得黏稠，这时候用丹参泡水喝,相当于给血液循环加了把助推器。
我邻居王大爷就是典型例子，去年体检查出颈动脉斑块，医生开的西药他总担心伤胃，后来中医建议他每天用5克丹参切片煮水，配合山楂和决明子，坚持半年后再复查，斑块居然稳定了，连他自己都说以前走快了会胸闷，现在爬楼梯都不喘了，不过要提醒的是，孕妇和月经量过多的女性要慎用,毕竟活血太过反而伤身。
妇科问题的"暖宝宝" 很多女性朋友不知道，丹参还是调理妇科的高手，中医讲究"不通则痛"，丹参既能活血化瘀，又能调经止痛，记得诊所里常遇到痛经的姑娘，脸色发白、手脚冰凉那种，老大夫就会开丹参配当归、益母草，有个固定配方：丹参15克+红糖30克，隔水炖半小时，趁热喝下去,对宫寒血瘀特别管用。
消炎抗菌的"隐形卫士" 别以为丹参只会内服，外用也是一把好手，夏天蚊虫叮咬后皮肤红肿，拿丹参粉加点蜂蜜调成糊状敷上，止痒消肿效果比某些药膏还快，这得益于它含有的抗菌成分，能抑制金黄色葡萄球菌等常见病菌，有次我侄子打篮球擦伤膝盖，正逢梅雨季节伤口总反复，外婆直接把丹参磨碎撒在创口上,三天就结痂了。
肝脏的"营养师" 现代人应酬多、熬夜多，肝脏负担重，丹参里的鼠尾草酚好比肝脏的修复工，能帮助减轻炎症损伤，有位快递小哥长期喝酒应酬，转氨酶指标居高不下，中医师让他每天用丹参20克、五味子10克煮水代茶饮，三个月后复查指标降了一大截，不过这种保健用法要避开铁锅,最好用砂锅或陶瓷器皿煮。
美容养颜的"天然精华" 爱美的女士注意了，丹参可是天然的美容圣品，它不仅能改善气血循环，让脸色红润，还能抑制黑色素沉着，试过自制丹参面膜吗？把丹参粉混着蜂蜜、牛奶调成糊状，每周敷两次，坚持下去你会发现肤色亮了，连痘印都淡了，有个美容院老板就透露,她们用的祛斑套盒里就加了丹参提取物。
肠胃的"调和大师" 没想到吧？丹参还能护胃，对于慢性胃炎患者，特别是那些吃完饭就胀气、打嗝的人，丹参配合陈皮、砂仁煎服，能有效促进胃肠蠕动，有位中学老师长期备课饮食不规律，经常胃疼得直冒冷汗，用丹参10克、延胡索5克煮水,喝了两周就说疼痛频率明显减少了。
使用丹参的小窍门：
- 新鲜丹参比干品药效更强，但不易保存，可以晒干后冷冻
- 搭配禁忌要注意：不能和藜芦同用，否则会降低药效
- 最佳饮用时间：早上9-11点（脾经当令时）
- 辨别真伪：真丹参断面呈黄白色，闻着有淡淡药香
最后提醒大家，虽然丹参好处多，但并非人人适用，像体质虚寒、常年手脚冰凉的人就要少用，服用前最好找中医师把个脉，这味从《神农本草经》流传至今的中药，只要用对了地方，简直就是家里的"百宝箱"，下次去药店，别再只盯着它的护
