最近天气忽冷忽热,很多姐妹跟我吐槽手脚冰凉、关节酸痛，其实咱们老祖宗早就留下对付寒气的妙招，今天就给大家盘点五种特别适合外敷的驱寒中药，操作简单效果却出奇的好！
艾叶——寒气克星的祖传秘方 记得去年陪老妈去采艾草吗？这种满身清香的草可是中医眼里的"纯阳之草"，把晒干的艾叶搓碎装进纱布袋，微波炉加热2分钟就是现成的热敷包，我同事痛经时敷小腹，不到半小时就冒汗了，她说那种温热渗透的感觉特别舒服。
生姜——厨房里的万能暖宝宝 别只会煮姜茶啦！把老姜切成薄片，蘸点高度白酒贴在膝盖、肩颈这些怕冷部位，再用保鲜膜包好，隔壁王奶奶风湿腿疼就用这方法，她说比膏药贴着还踏实，不过敏感肌要当心，姜片贴久了可能会辣得发红。
肉桂粉——泡脚养生的隐藏高手 知道为什么足浴包总爱加肉桂吗？这味厨房调料其实是温经散寒的能手，抓一把肉桂粉混着粗盐炒热，装进棉袜里做成"中药暖脚器"，睡前踩着看剧特别暖和，有次我姨妈期试试，第二天肚子真的没之前那么坠痛了。
花椒——藏在调料柜的天然止痛贴 别小看红彤彤的花椒，它可是中医眼里的"寒湿搬运工"，抓两把花椒煮水泡脚，泡到脚底发麻最好，坚持三天你会发现上厕所都没那么"冻屁股"了，我们办公室的小刘天天坐冷板凳，现在每天带着花椒水喷瓶，随时往腰后喷两下按摩，说比暖宝宝持久多了。
桂枝——专治空调房后遗症 整天待在空调房里的上班族最懂"透心凉"的苦恼，拿桂枝和红花各30克缝成香囊，随身带着特别提神，上回我去银行办事，大堂经理偷偷塞给我个桂枝香囊，说她们常年吹空调的同事都靠这个防着凉。
这些中药虽然好,但使用时要注意：皮肤破溃处千万别直接敷，孕妇要先问过大夫，过敏体质最好做个小范围测试，像艾叶热敷包这种，隔衣服敷更安全，要是嫌自己配麻烦，中药店都有配好的现成驱寒包，懒人福音啊！
最后教大家个组合妙招：艾叶+生姜煮水擦澡，泡完脚后再用花椒水泡泡袜子，整个人从里到外都暖乎乎的，这个冬天别再傻傻挨冻啦，老祖宗的智慧用起来真的香！你们试过哪些驱寒妙方？快来评论区分享呀～
