"嗓子疼、喉咙痒、慢性咽炎该吃什么中药？"今天咱就唠点实在的！作为一个被慢性咽炎折磨了5年的老病号，我翻遍医书整理出这份超实用的中药护嗓指南，文末附高清药材图鉴,建议先收藏再细看！
【第一味：胖大海】 这黑褐色的"小眼睛"可是润喉界扛把子！记得去年流感季，我连着熬夜做方案，嗓子哑得像砂纸，老中医让我每天泡3颗，看着它在杯里慢慢绽开毛绒绒的花瓣，喝两天就能明显感觉咽喉滋润，不过要提醒各位，这货性寒，体虚的朋友别长期喝,像我这种上火体质才适合。
（配图建议：透明玻璃杯中泡发的胖大海特写,背景放些金银花点缀）
【第二味：罗汉果】 广西朋友安利的神仙果！第一次见觉得像干瘪的洋葱头，掰碎后煮水居然这么清甜，上个月公司团建吃火锅，第二天全员嗓子冒烟，我灵机一动煮了锅罗汉果茶，加两片姜片中和寒性，同事们都抢着喝，现在办公室常备整果，咳嗽初期掐破个小口泡水,比吃药还管用。
（配图建议：罗汉果切开剖面图,展示内部蜂窝状结构）
【第三味：桔梗】 中药铺里常见的白色长条根，却是化痰利咽的高手，记得小时候扁桃体发炎，奶奶总会去药房抓桔梗配甘草，这两样煮出来的水带着微微的辛辣，喝完喉咙像涂了层保护膜，现在我经常拿它搭配陈皮泡茶，特别适合教师、主播这类用嗓过度的职业。
（配图建议：完整桔梗与切片对比图,旁边放把中药剪刀）
【第四味：玄参】 黑黢黢的丑家伙竟是滋阴降火王！三年前连续加班引发喉咙溃疡，西医开了含片只管半小时，后来老中医给开玄参麦冬茶，这黑根根煮出来汤色褐红，入口甘苦交织，连喝一周，口腔溃疡好了不说，常年干燥的鼻腔都湿润了,不过孕妇要慎用哦！
（配图建议：玄参特写,旁边放块冰糖强调调味方法）
【第五味：木蝴蝶】 名字比药材美百倍！这些薄如蝉翼的淡黄色翅片，其实是植物的种子，上次感冒咳嗽到肺疼，老中医让我含服木蝴蝶粉，神奇的是，那些小薄片在嘴里慢慢融化，喉咙立刻清爽，现在我家药箱常备，遇上KTV嗨唱过度,抓几片泡水喝特别管用。
（配图建议：木蝴蝶展开排列成蝴蝶形状,背景用深色绸布衬托）
【终极护嗓秘方】 压箱底的配方来了！抓胖大海2颗+罗汉果半颗+桔梗3片+甘草2根，开水焖泡15分钟，这壶"润喉神仙水"我喝了整整一个秋天，原本晨起必咳的毛病竟然好了，重点来了：药材一定要去正规药房买,某宝十几块一大包的千万别碰！
（配图建议：透明养生壶内药材全景,标注每味药材位置）
最后说个冷知识：很多人以为中药越苦效果越好，其实护嗓药材多偏甘平，就像我们办公室现在流行的养生茶，菊花枸杞配麦冬，再加两颗红枣调口味，年轻人都抢着喝，建议大家根据自己的体质搭配，比如怕冷的加生姜,上火的搭莲子芯。
对了，所有药材图我都整理成九宫格相册了，关注后私信"护嗓"就能免费领取高清原图，这个秋冬，愿我们都能拥有
