最近总有人在后台问我"阴爪风中药到底有没有用？"作为研究中草药十多年的从业者，今天就带大家彻底搞清楚这种神秘药材的来龙去脉，别看现在网上铺天盖地的推荐，其实很多人连它长什么样都没见过,更别说正确使用了。
阴爪风到底是何方神圣？ 阴爪风这名字听着玄乎，其实就是防风的别称，老药工都知道，不同产地的防风药效差别大着呢，正宗的阴爪风特指川西高原3500米以上雪线附近生长的野生防风，因为当地牧民管这种开紫色伞状花的植物叫"阴山鬼爪",慢慢传开了就成了现在的名字。
祛风除湿的三大绝招 去年给青海牧场送药时，正赶上牧民接羔季，60岁的老额吉腰疼得直不起来，用阴爪风煮黑糖水喝了三天，居然能弯腰挤羊奶了,这让我亲眼见识到它的厉害：
- 关节痛克星：对肩周炎、老寒腿特别有效，尤其适合常年在潮湿环境工作的人
- 过敏救星：荨麻疹发作时用鲜品搓澡，比西药药膏还管用
- 妇科妙用：搭配艾叶煎汤熏洗，对宫寒痛经有奇效
这些坑千万别踩 前阵子邻居王叔网购了所谓"野生阴爪风"，结果泡水后满屋子刺鼻药味，后来才知道他买的是硫磺熏过的假货，辨别真假记住三点： • 真货断面有朱砂点（油室） • 开水冲泡5分钟就出浓郁药香 • 晒干后根须自然蜷曲像龙爪
配伍禁忌要记牢 上个月诊所来了个小伙子，听说阴爪风治痛风就猛喝，结果半夜送急诊，原来他本身血压高还长期吃降压药，这两样碰到一起容易引发头晕，特别注意： × 不能和降血压药同服 × 孕妇禁用（尤其是孕晚期） × 阴虚火旺体质要慎用
日常保健的正确打开方式 我奶奶活到93岁，秘诀就是每年立秋开始喝阴爪风红枣茶,具体做法超简单：
- 取5克阴爪风片（约10片）
- 加3颗红枣剪破
- 800ml水煮开后转小火炖20分钟
- 当茶饮用到当天喝完
现代研究的惊人发现 省中医院的最新的检测报告显示，阴爪风含有17种氨基酸和独特的挥发油成分，最意外的是发现了抗流感病毒的成分，这解释了为什么牧区老人感冒喝这个特别管用，不过要强调，治病还是得听医生的,这只能做辅助调理。
哪里能买到靠谱货？ 真正的阴爪风产量极低，每公斤鲜货要翻越三座雪山才能背出来，建议大家： • 认准GMP认证的中药厂产品 • 药店买的话看是否有"川防风"标注 • 网购选支持七天无理由退货的店铺
最后提醒各位，再好的中药也得对症，就像我师傅常说的："阴爪风不是万能药，但它确实是风湿骨病的一把好钥匙。"如果正在被关节疼痛困扰，不妨先找中医把脉再决定是否使用，毕竟适合自己的才是最好的
