最近天气忽冷忽热，办公室里此起彼伏的咳嗽声让人揪心，老中医常说"藤类通经络"，但您知道吗？有些藤蔓植物可是天生的止咳高手！今天就带大家认识几种藏在深山里的止咳藤，它们不仅能润肺化痰，还自带天然抗生素属性,关键时候比含片管用多了。
被忽略的止咳宝藏——络石藤
在南方的旧墙根下，常能看到一种夹杂着白花的绿藤，这就是有"肺炎克星"之称的络石藤，小时候每到换季咳嗽，奶奶就会采来新鲜藤叶熬水，那股淡淡的茉莉香混着草药味，喝两次就能压住喉咙里的痒意，现代研究发现，它含有的黄酮类物质能抑制呼吸道炎症因子,对付慢性咽炎特别有效。
记得去年流感高发期，邻居家小孩咳得整宿睡不着，我用络石藤配枇杷叶煮了三天的水，孩子喝完第二天痰就变少了，不过要注意，这种藤性偏寒，煮水时最好加两片生姜平衡,脾胃虚寒的人要少喝。
夜交藤：失眠咳嗽者的救星
都说"夜交藤治虚烦"，这名字就透着玄机，这种白天开花晚上闭合的神奇藤蔓，对半夜干咳最是拿手，前阵子熬夜赶稿上火，凌晨三点总被嗓子干醒，连喝三天夜交藤猪蹄汤,居然把燥热引发的咳嗽按停了。
老中医教我个妙招：把夜交藤晒干后装枕头，淡淡的药香能缓解气管敏感，现在这个枕头成了办公室午睡神器，同事都说我最近咳嗽声少多了，不过孕妇要慎用,它活血通经的本事可不含糊。
海风藤：海边人的祖传护肺方
住在渔村的表舅爷有个偏方，每年台风季就用晒干的海风藤泡酒，他说海边湿气重，藤蔓吸足了天地灵气，既能祛风湿又能清肺热，去年探亲正赶上他腌咳嗽杨梅，红艳艳的果实裹着海风藤粉,酸甜可口还能化解积年的老慢支。
现在药店能买到炮制好的海风藤饮片，搭配雪梨炖汤最适合雾霾天饮用，但千万别过量，这东西利水渗湿的功力太猛,喝多了反而伤阴。
现代研究里的藤类奥秘
别小看这些弯弯曲曲的藤蔓，现代药理学发现它们藏着大智慧，像络石藤里的吲哚生物碱，能直接作用于肺部黏膜修复；夜交藤多糖则像个智能调节器，干燥环境里给呼吸道补水,潮湿时节又帮着排出多余痰液。
更绝的是这些藤类药物的"靶向性"，不像西药止咳药只管压制症状，它们就像细微的清洁工，慢慢扫清气管里的垃圾，有研究机构做过实验，持续服用藤类制剂两周，受试者痰液中的炎症细胞直降60%。
使用禁忌与辨别窍门
虽然都是藤类，性格可大不相同，颜色青绿的大多性凉，适合热咳；表皮发红的偏温补，适合寒咳痰稀，最保险的方法是看叶子——叶片背面有绒毛的止咳力更强,比如葎草藤就是典型代表。
采集时间也有讲究，古人专挑"藤汁最盛"的农历五月，这时候掐断藤茎，断面流出的黏液越多，药效越强劲，要是碰上发黑发霉的藤条，千万别心疼,直接扔掉保安全。
下次爬山看到缠在树上的藤蔓，可别当普通杂草，这些大自然馈赠的止咳药，经过简单炮制就能发挥作用，不过要记住，连续咳嗽超过两周可得去医院，藤类再神也治不了结核杆菌，咱们日常保养时，不妨泡杯藤茶，让呼吸带着草木清香，这才是地道的养生
