最近总听邻居王婶念叨"石榴皮晒干能止泻"，小区花坛里那几株开红花的植物突然就成了焦点，其实这不起眼的野草在中医宝库里大有来头，今天就带大家揭开中药石榴草的养生秘密。
藏在身边的中药宝藏
要说这石榴草可不是超市里卖的水果石榴,而是正经的中药材，老辈人常说"石榴浑身都是宝"，果皮晒干就是中药里的"石榴皮"，连根茎叶都能入药，小时候贪吃闹肚子，奶奶总会从瓦罐里摸出几张晒干的石榴皮，煮出来的褐黄色药汤虽然苦涩，但喝下去没多久就能见效。
千年古方里的妙用
肠道守护者
《本草纲目》记载石榴皮"涩肠止泻"，这可是经过几千年验证的老法子，现在研究发现它含鞣质、生物碱，就像给肠道铺了层保护膜，记得去年公司团建吃海鲜，同事小刘上吐下泻，还是用石榴皮煮水配上红糖缓解的，不过要注意新鲜石榴皮含有机酸，直接煮水会刺激肠胃，必须晒干后使用。
皮肤修复师
前阵子孩子被蚊子咬得满腿红包,外婆教用石榴叶捣碎敷上，凉丝丝的特别止痒，现代医学也发现石榴提取物有抗菌消炎作用，对湿疹、烫伤都有奇效，我们小区张阿姨常年用石榴皮煎水洗脚，她说坚持三个月，多年反复发作的脚气竟好了大半。
女性调理秘方
中医常把石榴皮配伍其他药材治疗白带异常,有个闺蜜经期不调，老中医开的方子里就有炒石榴皮，不过要特别注意，这种用法必须遵医嘱，自己乱配药容易出问题。
居家使用的正确姿势
自制石榴茶
每年秋季收集剥完石榴的果皮,清水洗净后摊开晾晒，使用时取5-8克（约两个手掌心），加红糖煮沸，每天早晚各喝一次，注意鲜皮要沸水焯过再晒，否则容易发霉。
外敷小技巧
治轻度烫伤就用石榴皮研磨成粉,加蜂蜜调成糊状，去年厨房油溅到手，涂了这个凉飕飕的，半小时就不疼了，但要是伤口破溃就别用了，免得感染。
泡脚养生法
抓一把晒干的石榴皮煮水,水温40度左右泡15分钟，特别适合脚汗多、有脚气的朋友，每周泡3次，连续一个月效果明显。
这些坑千万别踩
- 新鲜石榴皮不能直接吃,里面的石榴苷会刺激肠道
- 便秘人群要远离,收敛作用会加重症状
- 孕妇禁用,可能影响胎儿发育
- 别长期连续使用超过两周,身体会产生依赖
上个月回老家,发现村口老中医还在用石榴皮配伍治疗小儿疳积，这看似普通的野草，实则蕴含着古人智慧，不过现代人使用还是要讲究科学方法，最好在医师指导下辨证施治，毕竟再好的偏方，用错了地方也是毒药
