"最近总感觉身体黏糊糊的，朋友推荐了个叫滑石块的中药，说是能祛湿气还能治痱子？"估计不少朋友都有类似的疑惑，今天咱们就来唠唠这个听着像石头、实则暗藏玄机的中药材——滑石块到底该怎么用？
滑石块到底是个啥？ 第一次见滑石块的人都会被它的外形惊到，这灰不溜秋带棱角的石块，真的是中药吗？其实人家正儿八经写着《本草纲目》户口呢！这种学名叫"滑石"的矿物药，主要成分是水合硅酸镁，摸起来滑溜溜的像揉了层油，这才得了"滑石"的名号，不过入药前都要仔细炮制，把杂质去掉后才能用。
老祖宗留下的经典用法 要说滑石块最传统的用法，那必须是对付暑热，三伏天里要是中了暑，老中医常开"六一散"，其实就是90克滑石粉加10克甘草，冲水喝下去立马就能感到从头到脚的清爽，现在很多药店卖的清凉包、防暑茶里都能见到它的身影。
对于南方潮湿地区的朋友来说,滑石块简直是除湿神器，记得去年梅雨季，我邻居阿姨每天用纱布包着滑石粉放在衣柜角落，别说衣服真没发霉，连柜子里的霉味都淡了很多，不过要提醒大家，这种防潮用法最好选布包而不是塑料袋，要让滑石慢慢释放药性。
现代人的创新用法 现在年轻人流行用滑石粉做面膜，其实这不算新鲜事，古代美人就用滑石混着珍珠粉敷脸，说是能让皮肤光溜溜的，我自己试过把滑石粉掺在爽身粉里，夏天背后长痱子的时候扑一点，凉丝丝的特别舒服，比某牌婴儿粉还管用。
有个意外发现特别有意思——用滑石粉擦皮鞋，有次看见修鞋师傅往鞋油里加白粉末，一问才知道是滑石粉，自己试了下，确实能让皮鞋擦得更亮，还不伤皮质，不过这种用法属于民间智慧，正经药典里可没这么写。
外用内服大有讲究 说到内服，很多人会想起小时候喝的"痱子汤"，其实滑石块煮水确实有清热利尿的作用，但绝对不能长期喝，我爷爷以前种地被晒得起疹子，喝了三天滑石汤就好多了，但后来再喝就开始拉肚子，所以这东西中病即止。
外敷才是滑石块的主战场,记得去年办公室流行手足口病，同事妈妈寄来个偏方：用滑石粉拌凡士林涂疱疹，亲测有效，不过要避开破溃的地方，不然会刺痛，现在想想，这应该就是利用滑石收湿敛疮的特性。
这些坑千万别踩 别看滑石块用处多，用错地方反而坏事，有次看网上说滑石能治胃病，结果有个小伙连续喝了半个月滑石汤，搞得脾胃虚寒脸色发青，后来老中医告诉他，滑石性寒只能短期用，长期喝得像他这样体质偏寒的根本受不住。
孕妇更要特别注意,滑石有滑利之性，当年看医书记载过孕妇误用导致胎动的案例，现在正规中药房都会标注孕妇慎用，大家千万别抱着侥幸心理尝试。
黄金搭档增效秘诀 单用滑石块效果已经不错，要是配上其他药材更是事半功倍，比如和薏仁搭着煮水，祛湿效果加倍；跟薄荷叶一起泡茶，解暑提神一流；要是皮肤瘙痒，拌点黄柏粉外敷，止痒速度堪比药膏。
最近还学到个新配方：滑石粉+绿豆粉+蜂蜜调面膜，每周敷两次，控油祛痘效果肉眼可见，不过敏感肌要先在耳后试试，毕竟每个人肤质不同。
真假滑石辨别技巧 市面上有些不良商家用石膏粉冒充滑石，怎么区分呢？记住三个诀窍：真滑石摸起来细腻不扎手，放嘴里尝有点发涩（虽然不推荐尝），最重要是遇水会粘舌，假滑石通常颗粒感明显，加水搅拌容易沉淀。
储存也有讲究,这货特别怕潮，建议装在密封罐里，丢几粒花椒防潮，我家都是用完马上封紧，否则过几天就结块了。
看到这里是不是觉得滑石块挺神奇？不过要提醒大家，再好的中药也得对症用，像滑石块这种寒性药，适合湿热体质的人，如果是手脚冰凉的寒性体质，用了反而伤身，建议大家在使用前咨询专业中医师，毕竟每个人的体质就像指纹一样独一无
