"最近总感觉腰酸腿软，上个楼都喘？"隔壁王叔叼着烟直摇头，"年轻时透支的身子骨，现在全找上门了！"这话听着扎心，却是当代中年男人的真实写照，今天咱不卖关子，直接上干货——老辈传下来的温补方子，三味药泡酒喝，既不伤身又见效,关键还不会让钱包大出血！
【第一味：黑老虎根】 这可不是武侠小说里的毒药，而是苗岭深山里的宝贝，老张头去年给我看他泡的药酒，黑褐色的根块泡在白酒里，光看着就让人打个激灵。"这可是正儿八经的'肾黄金'"，他神秘兮兮地说，"以前挑担子走山路，全靠这个撑腰劲"，后来查资料才知道，这黑老虎根学名厚叶五味子，《本草纲目》早有记载，专治肾虚腰痛,配上白酒还能引药入经。
【第二味：肉苁蓉】 别听名字带"肉"就觉得油腻，这可是沙漠里的神仙草，我在内蒙古出差时，当地牧民指着戈壁滩上的矮丛说："这就是能起死回生的锁阳草"，肉苁蓉最妙的是温而不燥，不像某些补药吃完上火流鼻血，老中医教我个窍门：选肉质肥厚的切片，用黄酒泡软再入酒坛,这样有效成分才能析出得彻底。
【第三味：金樱子】 山里长大的朋友肯定熟悉，这种满身刺的小野果，可是固精缩尿的高手，村里八十岁的刘爷爷每天用它泡茶，逢人就夸"晚上不起夜，白天有精神"，注意一定要选表皮发红的成熟果子，晒干后敲破外壳，连籽带肉一起泡酒,这样才能把酸涩的药性化于无形。
配伍秘诀在于比例：黑老虎根30克打底，肉苁蓉20克调和，金樱子50克收尾，白酒要选50度以上的纯粮酒，玻璃罐装八分满，阴凉处搁够三个月，喝的时候倒一小盅，细品先是甘甜，接着是淡淡的草药香,喝完浑身微微发热却不燥。
上个月公司组织登山，平时坐电梯都喘的李科长居然登顶了，偷偷问他保养秘诀，他眯着眼笑："还不是老婆从老家弄来的土方子，每天小酌二两......"其实这方子妙就妙在平和，不像某些猛药吃下去半夜冒冷汗，特别适合长期熬夜、工作压力大的现代人,关键是不会像西药那样产生依赖性。
不过话说回来，再好的方子也得配合作息，我那开出租车的表哥，刚开始喝觉得精神倍爽，结果照样通宵跑单，没半个月又蔫了，所以说药补不如食补，食补不如觉补，这酒啊,顶多算个锦上添花的帮手。
最后提醒一句：孕妇和未成年人千万别碰，高血压患者要咨询大夫，真急着调理的，建议先找靠谱中医把脉，毕竟每个人体质不同，这方子胜在安全无副作用，但要想真正恢复元气，还得靠规律作息加适度锻炼
