最近总听街坊邻居念叨"葛根是个好东西"，去中药店抓药时也常看见柜台摆着干葛根片，这土黄色的药材到底藏着什么秘密？今天咱们就来唠唠这个被老中医称为"千年人参"的葛根,看看它究竟凭什么在养生圈混得风生水起。
退烧解毒的天然抗生素 记得去年流感高发期，楼下王奶奶硬是扛着38度高温不肯上医院，她孙子偷偷煮了碗葛根粥，没想到两天后老太太竟满面酡红地在小区散步，原来葛根含有的葛根芩苷就像个智能体温计，既能给疯狂飙高的体温"踩刹车"，又不会让正常体温"急刹车"，更妙的是它还能缓解感冒引起的脖子僵硬,喝完葛根汤整个人像拆了层保鲜膜似的轻松。
颈椎救星的意外发现 公司会计小刘天天喊肩颈酸痛，直到有次见她午休时敷着湿毛巾在工位打盹，追问才知道她在毛巾里掺了葛根粉，说是老中医教的土方子，现代研究发现葛根里的异黄酮能松弛紧张的肌肉韧带，就像给颈椎做了个深度SPA，现在办公室流行"葛根枕"，把晒干的葛根碎装进布袋当枕头,据说比记忆棉还管用。
心血管守护者的双面功夫 隔壁张叔血脂偏高却拒绝吃药，每天抱着个透明茶壶喝葛根茶，这老头还真有两下子，半年后体检报告把医生都惊到了——甘油三酯直降两个点，葛根素不仅能稀释血液黏稠度，还能给血管做"大扫除"，最绝的是它不像西药会伤胃，反而像给消化道抹了层保护膜,难怪连老爷子的多年便秘都好转了。
酒桌英雄的护肝秘籍 上次同学聚会见识了葛根的解酒奇效，老班长拼酒前偷偷嚼了片葛根含片，结果三轮白酒下来脸不变色气不喘，后来查资料才明白，葛根里的大豆苷能加速酒精分解，相当于给肝脏装了台涡轮增压处理器，现在应酬达人包里都备着葛根粉，酒前半小时冲调饮用,第二天照常精神抖擞上班。
更年期调理的温柔处方 社区广场舞群里最近流行晒葛根食谱，李姐更年期燥热失眠，坚持喝了两个月葛根百合羹，现在面色红润得像回了二十岁，葛根中的植物雌激素特别乖巧，既不像药物激素会扰乱内分泌，又能温和调节潮热盗汗，更惊喜的是它能改善皮肤干燥,好几个阿姨都说停经后反而皮肤变细腻了。
不过要提醒各位，葛根虽好也不是万能灵药，体寒怕冷的朋友别学别人喝葛根茶，搞不好会拉肚子，孕妇和低血压患者更要谨慎，毕竟再温补的药材也有脾气，最好找中医师把过脉，量身定制调理方案，下次去菜市场看见鲜葛根，不妨买两斤回家炖汤，这可是连《本草纲目》都盖章认证的养生
