最近天气忽冷忽热,身边好多朋友都在抱怨皮肤问题，有人满脸冒痘，有人腿上被蚊子咬得通红，还有人莫名其妙起湿疹，跑去医院排队挂号吧，耗时耗力；买西药药膏吧，又怕激素依赖，这时候我就想起奶奶常说的那句话："咱们老祖宗留下的外涂药方，比很多西药都管用！"
其实中药外涂的智慧,早就刻在中国人的生活里，小时候被蚊子咬了，外婆随手揪片芦荟叶掰出汁液涂上；夏天长痱子，妈妈会煮一大盆金银花水给全家擦身子；就连女孩子月经不调时，老一辈都会建议用粗盐炒热了裹布袋温敷肚子......这些代代相传的土方法，现在想来都是中药外治的鲜活案例。
中药外涂到底靠什么起作用？ 要说透这个原理，得先聊聊中医的"透皮给药"智慧，咱们的皮肤就像人体的"第二呼吸系统"，很多药草的有效成分通过毛孔渗透进去，比内服更快到达病灶，比如艾草含有的挥发油，薄荷里的薄荷醇，这些成分自带"穿透力"，能带着药性直抵痛处。
去年我表姐膝盖风湿疼,老中医给她配了当归、川芎、桂枝磨成的药粉，混合凡士林做成膏状，每天热敷后涂抹，不出半个月，她说那种钻骨的凉飕飕疼感就减轻了，这就跟做艾灸似的，药性顺着穴位往里钻，比单纯口服汤药更"指哪打哪"。
家里常备的"外涂神药"有哪些？ 说几个特容易上手的配方，材料在药店或超市都能买到：
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蚊虫叮咬急救包
- 新鲜马齿苋捣烂敷：被毒蚊子咬得肿成馒头时，摘几根马齿苋（田间地头常有）碾碎敷上，清凉止痒还消炎
- 肥皂水升级版：在肥皂水里滴两滴风油精，止痒速度翻倍
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痘痘肌救星
- 金银花+野菊花煮水：各抓一大把煮十分钟，晾凉后装喷雾瓶，一天三次喷在红肿痘痘上
- 绿豆粉面膜：绿豆磨粉加蜂蜜调匀，厚敷半小时洗掉，亲测对刚冒尖的粉刺特别有效
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主妇手裂克星
- 三七粉+凡士林：2:8比例混合，睡前涂手上包保鲜膜，两周修复干裂口子
- 橄榄油+紫草浸泡：50ml橄榄油泡10克紫草，两周后取油擦手足，比护手霜更滋润
外涂中药的正确打开方式 别看这些方法简单，里头门道可不少，拿最常见的扭伤来说，很多人以为随便贴膏药就行，其实刚受伤时应该用冰片水（冰片捣碎泡白酒）冷敷，24小时后才能用红花油按摩，要是搞反了顺序，反而会加重淤血。
去年邻居王叔崴脚,肿得跟馒头似的，他非要当天就贴麝香壮骨膏，结果越来越肿，后来中医让他先用栀子粉调醋外敷消肿，等第三天才开始用艾叶煮水泡脚，果然一周就能拄拐走路了，所以说中药外涂讲究"分期论治"，急性期、缓解期用的方子完全不同。
现代人该怎么用好中药外治？ 现在药店里各种中成药膏五花八门，但懂行的人都知道，自己配的才最放心。
- 防晒用芦荟胶不如自制"茯苓+白芷"面膜粉，这两个都是天然防晒剂
- 去痘印别急着买昂贵精华,试试"丹参+珍珠粉"调和敷脸，活血美白双效合一
- 脱发严重的话,侧柏叶煮水洗头比防脱洗发水更温和有效
不过要提醒的是,有些药材有毒性，比如断肠草、生附子这些千万不能擅自外用，建议先去正规中医院把脉辨证，再根据体质配药方，特别是过敏体质的人，最好先在手腕内侧做皮肤测试。
写到这儿突然想起奶奶的百宝箱,里面总装着些陈年艾绒、紫草油、薄荷脑，这些不起眼的小罐子，可是几代人对抗疾病的智慧结晶，下次再被蚊子咬得满腿红包时，不妨试试老法子——揪片芦荟叶，掰段仙人掌，说不定比进口药膏还管用呢！
