治气血虚的中药真的贵吗？老中医教你聪明省钱

"补气血的中药是不是很贵啊？"作为一个被老妈逼着喝过三年中药的过来人，今天就带大家算笔明白账，其实很多补气血的明星药材，价格比你想象的亲民得多！

先搞懂啥叫气血虚 很多朋友分不清自己是不是气血虚，简单自测下： ① 爬三楼就喘得不行 ② 脸色像蒙了层灰（尤其冬天） ③ 蹲下再站起来眼前发黑 ④ 姨妈期像开了水龙头止不住 ⑤ 明明吃得少却胖得容易（尤其是肚子）

如果有上面2条以上,八成就是气血不足了，这时候别急着买阿胶，先搞清楚自己体质再下手！

常见补气血中药价格大揭秘 上周特意跑了趟中药材市场，把这些热门药材底价扒了个清楚：

1. 黄芪（补气王者） 东北产的中等切片：15-30元/斤 五年生大片：50-80元/斤 小贴士：选蜜炙过的更温和，适合脾胃弱的人

2. 当归（补血圣品） 甘肃无硫货：30-60元/斤 头茬当归片：80-120元/斤 注意：血虚且便秘的选当归身，便溏的用全归尾

3. 党参（平替人参） 山西潞党参：25-40元/斤 野生款要翻倍但效果未必更好 划重点：贫血严重可加阿胶，普通补气血党参足够

4. 枸杞（明目补血） 宁夏特级：30-50元/斤 青海种植款：15-25元/斤 避坑指南：颜色特别红艳的要警惕硫熏

5. 红枣（平价补品） 新疆灰枣：10-15元/斤 和田大枣：20-30元/斤 冷知识：炒过的黑枣补血效果更好

为什么有人觉得中药贵？

1. 被网红种草坑了 某宝上那些"古法熬制"膏方，动辄几百块一盒，其实成本可能就几十块，去年帮闺蜜看过配方，六味地黄丸改良版硬是被炒到天价。

2. 过度迷信野山参 真正的野山参确实贵，但补气血真不用这么猛的药，普通气血虚用黄芪+当归的组合足够，这两味加起来每天成本不到5块钱。

3. 中药房的套路 有些药店会把药材切成"梅花鹿茸片"造型，价格翻三倍，整根药材比切片划算，当季产新货最便宜。

省一半药费的妙招

1. 抓药时机 每年秋冬是进补季，药材价格会涨15%-30%，现在正值夏季，同品质药材比冬天便宜至少1/4。

2. 组合拳策略 经典四物汤（熟地、白芍、当归、川芎）升级版：加黄芪15g+党参10g，每天成本控制在10元内，比单吃阿胶糕划算多了。

3. 边角料利用 很多药店会把当归须、黄芪梗打折卖，效果不打折扣，我老妈常年囤这些"药材边角"，炖汤泡水照样补。

4. 医保神操作 别以为中药不能报销！拿着医生开的正规处方，在医保定点药店买指定饮片，能刷医保卡哦~

真实案例分享 同事小美去年体检血红蛋白90，医生建议输血，她坚持喝我配的"三红汤"（红皮花生、红枣、红糖）三个月，配合每周两次八珍汤，最近复查指标升到115，总共花费不到500块，连检查费都赚回来了。

特别注意这些坑 × 盲目追求"有机认证"：普通药材和有机款效果差不到10%，价格却差一倍 × 迷信"千年古树"概念：多数是营销噱头，树龄和药效没直接关系 × 跟风买动物药材：鹿茸、阿胶确实贵，其实用黑芝麻、猪肝食补就能代替70%效果

最后说句实在话：补气血就像存钱，不在于单次投入多大，关键是细水长流，与其花大价钱买所谓"宫廷秘方"，不如老老实实喝三个月的四物汤，毕竟咱们普通人养生，图的就是性价比不是？