最近天气忽冷忽热,后台好多朋友留言说："头疼得像戴紧箍咒，鼻塞流涕止不住，到底该吃什么药？"其实咱们老祖宗对付感冒头疼可有一套，今天我就带大家看看中药调理的妙招，不过先说清楚，如果高烧不退或者疼得受不了，千万别硬扛，赶紧去医院！
搞清楚你的头疼从哪来 上次邻居王姐感冒后脑门子突突跳着疼，自己吃了去痛片不管用，其实中医看感冒头疼要分寒热——如果是清鼻涕、怕冷发抖，可能是风寒偷袭；要是黄鼻涕、喉咙冒烟，那就是风热作怪，搞错方向就像给手机充了假电，越补越糟！
厨房就能找到的救急方
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生姜大枣茶（风寒型） 老母亲传的土方子：生姜连皮拍碎30克，红枣撕开去核5颗，煮出辣乎乎的红汤，记得要趁热小口喝，让热气顺着喉咙往下走，去年我半夜被冷风吹醒，喝了半碗立马感觉后背发汗，第二天头就不沉了。
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薄荷冰糖水（风热型） 药店买干薄荷叶10克，加冰糖炖化当茶饮，特别适合太阳穴胀痛、嗓子刀割样疼的情况，我们办公室小刘上次就是这么好的，她说像给脑袋做了冰敷SPA。
升级版药膳套餐 3. 川芎白芷鱼头汤 这可是我奶奶的拿手菜！草鱼头煎透加川芎9克、白芷6克，小火慢炖1小时，上周我爸感冒偏头痛，喝了两碗就说"脑子里的抽水泵停了"，注意川芎味道冲，可以多加两根胡萝卜中和。
苍耳子粥 炒过的苍耳子10克捣碎，和大米一起熬到开花，别看黑乎乎像毒药，对付鼻塞性头痛真管用，我妹每次考前复习受凉必喝，她说闻不到味的时候反而清醒了。
那些年踩过的坑 别学我当年瞎折腾！有人听说金银花好，猛灌两天喝成腹泻；还有人把桂枝当茶叶泡，结果上火鼻血直流，记住这几个红线： • 同类型配方连喝别超3天 • 孕妇、小孩、慢性病患者要问过医生 • 出现胸闷皮疹立即停用
预防才是真本事 现在每天出门包里揣着两样宝：紫苏叶泡茶包（防受寒），淡盐水漱口瓶（杀病菌），连续三年没请过病假的小秘诀——回家先用盐水漱喉，喝杯葱白豆豉汤，把病毒扼杀在摇篮里。
最后说句大实话：中药调理就像温水煮青蛙，见效没那么快但少副作用，要是三天还不好转，别守着偏方苦熬，该吃奥司他韦吃奥司他韦，毕竟咱们调理的是小感冒，不是新冠重症啊！觉得有用的朋友赶紧转发收藏，下期教你们区分风寒风热的独家窍门
