最近总有人问我"金毛狗"这味中药该怎么吃，其实大家说的正是药典里记载的"金毛狗脊"，作为常年和中草药打交道的行家，今天就带大家好好认识这位"脊椎守护者"，手把手教你怎么用对方法。
认清庐山真面目 很多新手朋友第一次见到金毛狗脊都会被它的外形惊到——这货浑身金灿灿的绒毛，活像只刚出浴的金毛犬，其实人家正儿八经是蚌壳蕨科植物的干燥根茎，主产于四川、云南等地，老药工都知道，选表面密被金黄色长柔毛、切面棕黄色的才是上品。
骨病克星的三大绝招 这味药最擅长对付三类问题：一是风湿痹痛引起的腰膝酸软，二是肝肾不足导致的筋骨无力，三是跌打损伤后的淤血肿痛，特别是坐办公室的白领，很多人颈椎腰椎不舒服，用它调理再合适不过。
厨房里的中药课堂 最经典的用法就是煲汤，取15-30克切片，配上杜仲、红枣、枸杞，和猪脊骨一起炖2小时，喝汤吃肉，注意一定要用砂锅，不能用铁锅，有次邻居王阿姨腰痛，连着喝了半个月，现在能拎着菜篮子爬五楼不喘气。
泡酒秘诀大公开 爱喝酒的朋友可以试试这个方子：金毛狗脊50克+当归30克+白酒2斤，密封泡半月，每天喝一小盅，特别适合关节冷痛的老寒腿，不过要注意，高血压患者和孕妇千万别碰酒剂。
熬膏方的黄金搭档 到了秋冬进补季，我们常用它搭配黄芪、熟地熬膏方，把药材煎煮三次，滤汁浓缩后加蜂蜜收膏，每天早晚空腹一勺，坚持吃三个月，整个人精气神都不一样，去年给公司张总定制的膏方，他现在还逢人就夸效果好。
避开这些雷区 虽然金毛狗脊性温味甘，但阴虚火旺的人要慎用，有次诊所来了个小伙子，满脸冒痘还非要喝金毛狗脊茶，结果越喝火越大，记住舌苔黄腻、大便干燥时先停用，等身体调理平衡了再用。
识破假货的小窍门 市场上有用黑虎掌冒充的，记住正宗金毛狗脊断面有黄白色维管束排列成环，闻起来有股淡淡的草腥气，某宝上那些价格低得离谱的，十有八九是硫磺熏过的，买回家记得用清水漂洗两遍。
现代研究的惊喜发现 最新科研发现它含有蕨素、β-谷甾醇等成分，不仅能抗炎镇痛，还能促进骨细胞再生，医院骨科现在开的治疗骨质疏松的中成药里，很多都能看到它的身影。
最后提醒各位,再好的中药也要对症使用，建议大家在中医师指导下辨证施治，毕竟每个人的体质就像指纹一样独一无二，平时保存时记得放在阴凉干燥处，发现药材发霉就别心疼，该扔就得
