最近天气忽冷忽热，身边好多朋友都中招了，不是嗓子哑就是喉咙肿，大家纷纷问我："喉咙疼能不能喝点中药茶缓解？"今天咱们就来唠唠这个事儿，不过先说清楚，每个人的情况不一样,别急着照搬别人的方法！
喉咙疼到底是咋回事？ 老祖宗把喉咙疼分成好几种类型，可不是简单喝个胖大海就能解决的，最常见的是风热型，就像夏天突然吹空调受凉那种，嗓子干痒肿痛，连吞口水都像刀刮，这时候泡点菊花枸杞茶确实管用，但要是大冬天着凉引起的风寒型喉咙痛,猛灌凉茶反而可能雪上加霜。
中药调理讲究"对症下药" 我邻居张大姐上次喉咙痛，听说鱼腥草消炎好，结果煮了一大锅当水喝，没想到她本身脾胃虚寒，喝完直接拉肚子拉到脱水，所以说中药不是零食，得先搞清楚自己是啥体质，像金银花、蒲公英这些凉性的，适合舌苔发黄、痰液粘稠的热症；如果是白白的舌苔，说话有气无力那种,可能更适合陈皮生姜茶。
那些年我们喝过的"偏方"
- 胖大海+蜂蜜：这个组合确实能润喉，但胖大海每天别超过3颗，喝多了容易心慌
- 罗汉果茶：适合教师、主播这种用嗓过度的职业，但血糖高的朋友要慎用
- 盐蒸橙子：对咳嗽痰多特别有效，但蒸之前一定要洗干净橙子表皮
- 玄麦甘桔汤：药店能买到的中成药，但肠胃不好的人喝了可能胃疼
千万避开这些雷区 去年有个小伙子，喉咙痛硬扛了三天，实在难受就把自己当小白鼠，什么夏枯草、板蓝根轮着喝，结果第二天整个人烧到39度，送医院发现是细菌感染引发的扁桃体炎，所以说如果出现这几种情况,赶紧去医院别折腾：
- 喉咙痛超过3天不减轻
- 伴有38.5℃以上高烧
- 吞咽困难像卡了鱼刺
- 脖子上摸到会滚动的小疙瘩（淋巴结肿大）
特殊人群要特别注意 孕妇喉咙痛千万别瞎喝中药，像藏青果、山豆根这些有抗生育成分的药材要避开，小孩子喉咙红肿，用生地瘦肉汤比凉茶更安全，老年人如果长期服用降压药，某些中药可能会影响药效,比如麻黄会升高血压。
预防才是真功夫 我表姐是小学老师，每天上课前都会含片西洋参，她说这个习惯让她三年没请过病假，其实日常保养比临时抱佛脚管用，像秋天多吃雪梨银耳羹，春天用淡盐水漱口，办公室备个温湿度计，把这些小细节做好,比生病后再找偏方强百倍。
最后唠叨一句：中药调理讲究君臣佐使，不是把几味草药丢锅里煮就行，如果你实在拿不准，去社区医院挂个中医号，十几块钱就能得到专业指导，千万别学网上那些"百试百灵"的偏方，毕竟每个人体质不同，别人的良药可能就是你的毒药
