最近闺蜜聚会发现个怪现象——以前满脸冒油的长痘大王小美，现在素颜居然能掐出水！追着问了三天，她才掏出个小本本："中医院退休的刘大夫给开的方子，每天早晚熬药当茶喝，连喝三个月痘痘全蔫了"，看着本子上歪歪扭扭写着"金银花15g、连翘10g"，我突然想起邻居王婶总说的那句话："治脸上的痘得从根子里调"。
其实咱们祖宗早就把痘痘研究透了，中医眼里这红红肿肿的小疙瘩可不单是皮肤问题，像是身体里的小火苗往外窜，就像炒菜锅冒烟，光擦锅底没用，得把火调小了才是正经，老张头在巷口开中药铺三十年，他总说长痘不是脸皮厚,是身子在拉警报。
先摸清楚自己属于哪种"爆痘体质"，要是额头下巴总冒白尖痘，摸着滚烫像含着火山，八成是青春期火力太旺，这种就得喝苦丁茶似的清热解毒，抓把野菊花煮水当饮料最好，要是痘痘又红又肿，挤出来的白头带着黄水，多半是吃肥腻食物太多，脾胃在抗议，这时候该泡点山楂陈皮水，帮着肠胃刮刮油，最麻烦的是月经前爆发的囊肿痘，像地底下憋着岩浆，这种往往需要当归、益母草这些活血化淤的药材来疏通。
去年公司前台小妹试了个偏方，用蒲公英30克煮水当咖啡喝，刚开始几天痘痘没消，倒是跑厕所次数变多了，吓得以为中毒，其实是蒲公英在给肠道大扫除，坚持喝一周，原本鼓得像寿司的脸颊真塌下去些，不过这法子寒性重，喝两天就得停一天,最好搭着姜片一起煮。
真正管用的祛痘方子都在药房抽屉里锁着，刘大夫给小美的方子就暗藏玄机：土茯苓20克打头阵，专门清理血液里的湿热毒素；生地黄15克凉血补水，对付熬夜熬出的阴虚火旺；再加点丹参10克活血，防止痘印沉淀，这组合就像消防队灭火，先把火势压下去,再修整被烧过的地基。
煮药也有大学问，早上七点阳气升的时候煎第一遍，倒出来分两次喝，药渣晚上还能再煮一次，砂锅最好选粗陶的，铁锅容易串味，嫌苦的可以加块冰糖，但咳嗽痰多的人得忍住，甜味生痰会加重痘痘，连续喝两周要是没反应，就得找大夫换方子,这说明药不对症。
除了内服，外敷的草药面膜更是妙招，新鲜芦荟掰下来直接涂脸太刺激，得学广东人煲汤的法子，摘半片芦荟去皮捣烂，混着蜂蜜和绿豆粉调成糊，隔天敷一次，有个快递小哥被太阳晒得满脸冒痘，用这方法半个月，脸上红疹褪得跟剥壳鸡蛋似的，不过敏感肌要慎用,可以先在耳后试试会不会发痒。
吃饭时候的讲究更多，辣椒、羊肉这些发热的食物暂时忍痛割爱，但也不用当苦行僧，可以吃蒸南瓜代替主食，南瓜补脾还不上火，水煮荷包蛋加点薄荷叶，既能补充蛋白质又败火，最绝的是四神汤，用茯苓、山药、莲子、芡实炖猪肚，每周喝两碗,湿气重的油皮能明显感觉出油变少。
熬夜改运的说法在祛痘这事上特别灵验，肝经排毒的时间是凌晨1-3点，这时候不睡觉等于给毒素开绿灯，有个程序员连续加班三个月，痘痘从下巴蔓延到脖子，后来逼着自己十点半关电脑，配合着喝夏枯草茶，不到俩月痘痘全瘪了，不过这招得配合运动，每天快走半小时出汗排毒,比抹药膏管用。
最后说个冷知识：很多姑娘拼命洗脸反而洗坏了脸，过度清洁会把皮肤表面的油脂膜破坏，导致毛孔张开更容易堵，用温水洗脸后，蘸点三七粉轻轻揉搓，既能消炎又不刺激，实在懒的话，拿艾叶煮水装喷雾瓶里，随时往脸上喷一喷,比那些进口药水还管用。
记住所有中药方子都要找正规大夫看过再用，毕竟每个人体质不一样，就像同样的感冒药，有人吃了发汗退烧，有人喝了反而咳嗽加重，祛痘是个精细活，急不得躁不得，慢慢调养才能养出不容易冒痘的好底子，哪天你会发现，以前依赖的各种祛痘膏不知不觉扔角落积灰了，这才是真的把痘痘连根拔掉了
