最近天气热得像个蒸笼，办公室小刘天天捧着保温杯喝金银花茶，我打趣他："你这是要当人间灭火器啊？"没想到他眼睛一亮："还真被你说对了！我这嗓子疼的老毛病，喝两天金银花茶就好多了。"这让我想起老中医爷爷常说的一句话——金银花可是个宝,懂行人都拿它当健康保镖。
要说这金银花的来历，还得从古代医书里扒拉，李时珍在《本草纲目》里专门写过，这种三月开花、忍冬藤上的宝贝，性甘寒气芳香，既能驱散风热又能解血毒，咱们老祖宗可真会挑,选出来的药食同源好物到现在还造福千万家。
【第一重功夫：灭火队长】 现代人压力大+熬夜党，十个里有八个上火，我闺蜜小美每次火锅撸串后必泡金银花茶，她说这比吃牛黄解毒片管用多了，其实道理很简单，金银花里的绿原酸就像消防员，专灭心肝肺里的实火，喉咙肿痛、口腔溃疡、目赤肿痛这些上火症状,喝上两三天就能明显感觉火气往下撤。
【第二重绝技：病毒克星】 去年流感高发期，中医院门口排长队，隔壁王医生透露个小秘方：金银花+连翘+薄荷，这三剑客组合能秒杀普通感冒病毒，特别是刚开始流鼻涕喉咙痒的时候，抓一把金银花煮浓点熏蒸鼻腔，比某些西药喷雾还管用，不过要提醒的是，风寒感冒（怕冷不出汗那种）千万别碰,不然寒气闭在体内更麻烦。
【第三层妙用：皮肤医生】 公司前台小张满脸痘痘愁云密布，中医皮肤科开了个奇葩方子：金银花水洗脸，刚开始她还嫌麻烦，结果坚持一个月，额头上的闭口全平了，原来金银花外用能消炎杀菌，对付痤疮、湿疹、皮炎都有一手，现在她包里常年备着金银花纯露,说是比抗生素药膏温和多了。
【第四重惊喜：血管清道夫】 这个功效知道的人不多，金银花里的黄酮类物质就像微型吸尘器，能清扫血管壁的胆固醇沉积，我爸血脂偏高，我妈每天给他泡决明子金银花茶，喝了半年多，体检报告出来连医生都夸血管年轻了五岁，不过要注意,脾胃虚寒的人最好搭几颗红枣中和寒性。
说了这么多好处，可不是让你当水喝，我表弟就是典型反面教材，把金银花当可乐灌，结果喝出胃痛住院，中医讲究阴阳平衡，再好的东西过量都变毒药，每天10-15克泡水最合适，特殊时期（比如经期、腹泻）要停喝。
最后教大家个独家偏方：春天采鲜金银花，和蜂蜜封在玻璃罐里腌两周，夏天取两勺冲温水，那叫一个润喉去燥，不过市面上假货特别多，认准河南封丘产的花蕾饱满、香气扑鼻的才正宗，记住了吗？下次上火别急着吃药，试试这碗老祖宗留下的神仙水
